喝完茶漱漱口牙齒不變黃

清晨用茶葉水漱口，或吃魚腥之后用茶葉水漱口，能有效地除掉口中的異味。另外，茶葉中含有氟化物，氟元素能在一定程度上預防齲齒和牙周病的發生，讓牙齒更堅固。
但是愛喝濃茶的人牙齒上會有一層“茶銹”，這是因為茶葉中的多酚類氧化物附著于牙齒表面，就像茶壺、茶杯長期不清洗，表面積有一層“茶垢”一樣。這層“牙銹”對牙齒沒什么傷害，可以通過超聲波洗牙給洗掉，但很多人洗牙后牙齒仍然有點黃，這是喝茶時染在牙齒上面的顏色，這層顏色洗牙是洗不掉的，就像喝咖啡、紅酒的人牙齒也會染色一樣。喝茶后應該用清水漱一下口，然后認真刷牙，如果能做到這些，愛喝茶的人牙齒也不容易染色。
另外，有些喝茶的人牙齒不好，是因為在喝茶的同時有其他不良的傷牙習慣，比如邊喝茶邊吸煙，刷牙刷不干凈，長期有牙石也不清洗。
“殺手”會隱形
牙齒很受傷
你是不是日常已經很注意保養牙齒，但是到牙醫那里一檢查，卻發現怎么問題更嚴重呢？也許你忽視了一些牙齒的“隱形殺手”，愛護牙齒要注意避開這些損傷因素。
水果茶 英國布里斯托大學醫學院的研究人員發現，水果茶對牙齒造成的傷害是橘子汁的3倍。許多水果茶里的酸性物質可以腐蝕牙齒琺瑯質，其中以檸檬和黑加侖最嚴重。為了減少損害，可多喝紅茶或綠茶。紅茶能預防牙菌斑，綠茶可預防蛀牙。
零食 零食吃多了牙齒會受損，水果等健康食品也不例外。牙齒一天只能抵御5次酸性物質的“攻擊”。所以應堅持一日三餐，少吃零食。吃東西后記得漱口，也可嚼一塊無糖口香糖，刺激唾液分泌，從而達到殺菌、抑制牙菌斑的目的。
藥物 一些藥物，如抗抑郁藥、止痛藥、眼藥水、抗組胺藥和降壓藥可導致口干、減少唾液的分泌。常用上述藥物的人要經常做吞津練習，比如含棗核等。
懷孕 大約50%的孕婦會出現牙齦炎，牙齦炎又會導致牙周病，口腔細菌釋放的前列腺素甚至有可能誘發早產。專家建議，孕婦每天必須刷兩次牙，每次至少2分鐘。每頓飯后，記得要用牙線清潔牙齒。