自制荷葉減肥茶，去燥排毒還減肥

如果你認為減肥方法只有運動鍛煉、節食、吃減肥藥等產品的話，那么你就落時了！現在，荷葉減肥茶已經漸漸走進人們的視野了，而且還受……
如果你認為減肥方法只有運動鍛煉、節食、吃減肥藥等產品的話，那么你就落時了！現在，荷葉減肥茶已經漸漸走進人們的視野了，而且還受到了人們的一致的好評。今天小編我就來跟大家細細介紹神奇的荷葉減肥茶，讓你減脂瘦身又美容。
自制荷葉減肥茶1：
1）將干荷葉，干山楂，薏米和陳皮清洗一下，撈出放入鍋中。
2）鍋中倒入700ml清水，大火煮開后，轉中火繼續煮5分鐘。
3）壺中放入冰糖，擱一個漏網，將煮好的茶水倒入壺中，攪拌至冰糖融化即可。
荷葉有清熱利濕的作用，的確可以減肥，但荷葉性寒，體質虛寒的人不適宜常喝。
自制荷葉減肥茶2：
茶方：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。
做法：用開水沖泡。
tips：這劑茶方不僅能清熱利濕、治水氣浮腫，還有美容、生發的效果哦。
飲茶小竅門：飲用時，最好是空腹或是在飯前喝下，這樣可達到最佳效果。
荷葉減肥茶配方：
茶方：荷葉、橘皮、絞股藍、山楂、決明子、桑葉各適量
做法：把幾種中藥一起泡水喝或者用水煮著喝。
tips：泡水的效果遠沒有煮出來的效果好，如果時間充足，可以每天煮一壺當白開水來喝。喝了以后，皮膚會變得很好，而且臉上的豆豆也會少很多，最重要的是減肥效果幾乎是百分之百！
自制荷葉減肥茶3：
材料：洛神花4錢，荷葉半片，蜂蜜適量。
作法：將洗凈的荷葉沿脈絡剪切成小塊，與洛神花一起放入約50ml的水鍋在，熬煮15分鐘。加入適量蜂蜜或冰糖調味，可避免酸澀的口感，但切忌過甜。
洛神花酸甜的口感，一直以來廣受大家的喜愛，這道茶飲不但味道好，還可以去除油膩、消除脹氣，讓人遠離臃腫身材，是適合全家飲用的天然飲品。
自制荷葉減肥茶4：
◆原料：陳皮500g，鮮荷葉100張，生苡仁、生山楂各1000g。
◆制法：將夏日采集的新鮮荷葉洗凈，切絲，晾干。將陳皮、山楂、苡仁三者研為細末，與荷葉混勻分成100袋，每日1袋，開水沖泡代茶飲，連續100天。
自制荷葉減肥茶，健康實惠又有效，各位想要減肥的mm可不要錯過咯！