姜茶喝太多會怎么樣，姜茶的功效你知道嗎

跟大家分享的是姜茶的養生之道，茶是具有解毒的功效的，神農嘗百草這個故事表明了中國人對茶的利用大約有五千年的歷史了，所以說我們中國人是將茶作為藥用價值的，對于姜茶來說也是一樣的，它的價值也是不可估量的，所以說姜茶是好的。
一、姜茶喝太多會怎么樣
天天喝姜湯是有助于身體健康的，中醫認為，生姜性溫熱、辛，可疏風解表、散寒。其特有的“姜辣素”能刺激胃腸黏膜，使胃腸道充血，消化能力增強，能有效地治療吃寒涼食物過多而引起的腹脹、腹痛、腹瀉、嘔吐等。 吃過希為康鳳頭姜以后，人會有身體發熱的感覺，這是因為它能使血管擴張，血液循環加快，促使身上的毛孔張開，這樣不但能把多余的熱帶走，同時還把體內的病菌、寒氣一同帶出。當身體吃了寒涼之物，受了雨淋或在空調房間里呆久后，吃生姜就能及時消除因肌體寒重造成的各種不適。
二、姜茶的功效
（1）舒緩胃
幾個世紀以來，生姜一直被用作惡心，暈車和孕吐的自然療法。如果你感覺有點不安，喝一杯熱騰騰的姜根茶可能正是你所需要的。
泰國的一項研究表明，生姜可以減少孕婦的惡心和嘔吐。另外，羅切斯特大學醫學中心2012年的另一項研究甚至發現，生姜減少了成人癌癥患者化療引起的惡心嚴重程度。為了最大化惡心的可能性，嘗試在你的茶中添加一些檸檬或薄荷。
（2）增強免疫力
無論你是開始感覺有點天氣還是你有一個完整的鼻涕情況，姜茶可以幫助你的immune系統急需提升。事實上，許多人使用生姜茶作為感冒癥狀，過敏和感染作為一種有效的自然療法。
根據一些試管研究，生姜含有姜酚，姜烯酚和天竺葵等化合物，可以幫助對抗自由基，減少炎癥，降低患慢性病的風險。
姜根還具有強大的抗菌，抗真菌和抗病毒特性。試管研究表明它可以有效地預防呼吸道感染，真菌感染甚至牙齦疾病。
（3）保護大腦健康
由于其減少炎癥的能力，一些研究發現姜根有益于大腦的健康，并有助于預防阿爾茨海默病或帕金森病等神經退行性疾病。
一項發表在循證補充和替代醫學的研究表明，服用生姜提取物兩個月可以改善中年女性的注意力和認知功能。同樣，一項2011年的動物研究發現，姜可以預防大腦損傷并改善大鼠的記憶力。
姜茶喝太多可不可以，顯而易見姜茶是對我們人體是有幫助的，但是一天喝太多也是不好的，最好是一天喝一次，這樣才對我們有幫助，否則的話就有害處，為了我們的身體健康，也不要過多的去喝姜茶，要知道什么是適可而止，一天一杯也就夠了。