綠茶適應人群，簡述適宜喝綠茶的4大人群！

現代科學技術很多科學研究確認，荼葉的確含有與身體健康息息相關的生物化學成分，具備醒神凈心、清熱去火、助消化止咳化痰、去膩減肥瘦身、凈心除煩、祛毒解酒、滋陰降火、下火清目、止痢去濕等藥用價值，可是綠茶也不是一切的人都能夠喝的，實際以下！
綠茶的適合群體
1、公司辦公室一族/電腦上族
綠茶中的茶氨酸，具備較強的抗氧化性特異性，可協助消除人體內過多的氧自由基，進而具有防輻射、提高人體免疫能力的功效。除此之外，荼葉中含有的胡羅卜素，在人體內能夠變化為維生素d，而維生素d具備滋潤雙眼、減輕眼疲勞、防止紅眼病的功效。電腦上族多食用一些茶對醫治電腦病有非常好的功效。
2、身體素質躁熱的人
茶最突顯的作用之一便是降火身體排毒，陸羽《茶經》：“茶之會用，味至寒。”李時診《本草綱目》：“茶苦而寒，最能下火。”在其中未發醇類茶比發醇類的茶更降火，因此針對躁熱身體素質群體而言，常常喝些綠茶，會覺得心身沁涼，生津解渴。
3、常常抽煙的人
飲茶確是最健康的生活，非常簡單的健康養生。常常抽煙的人，能夠多喝一些綠茶，有比較好的去煙味和潤肺去痰的實際效果。
4、追求美麗的人
綠茶含有維他命c及黃酮素，可以使肌膚越來越更為嫩白。如今許多女士美容護膚品上都加上了茶葉成分。常喝綠茶，有協助追求美麗的女性們緩解發炎、修復皮膚損害的作用。
喝綠茶的忌諱群體
1、缺鐵性貧血的人
缺鐵性貧血的人不適合喝綠茶。由于綠茶茶葉中含有的單寧酸非常容易和鐵融合產生不容易融解的化學物質，非常容易降低身體針對鐵的消化吸收，缺鐵性貧血病人本就必須很多補鈣，喝綠茶會加劇缺鐵性貧血病況的。
2、缺乏營養的人
缺乏營養的人不適合喝綠茶。由于綠茶茶葉具備一定的溶解脂肪的功能，危害身體針對營養成分的消化吸收，缺乏營養的人喝綠茶會使身體更為缺營養成分的。
3、肝腸胃不好的人
肝腸胃不好的人不適合喝綠茶。由于綠茶茶葉中含有的咖啡因會對胃里造成刺激性，另外咖啡因也必須肝部開展溶解，如果是肝腸胃不好的人喝綠茶非常容易損害肝胃機構。
4、嚴重便秘的人
嚴重便秘的人不適合喝綠茶。綠茶茶葉中含有的單寧酸具備收斂性功效，阻攔腸胃的腸蠕動，加劇嚴重便秘，此外荼葉中含有的兒茶氨酸等化學物質也會刺激性胃粘膜，危害食材一切正常的消化，使排便非常容易秘結，加劇嚴重便秘。
5、發高燒的人
發高燒的人不適合喝綠茶。由于綠茶茶葉中含有的咖啡因等化學物質非常容易使體溫升高，加劇發高燒病況，如果是服食退熱藥也非常容易危害藥力。
6、腎結石的人
身患腎結石的人不適合喝綠茶。由于綠茶茶葉中含有鹽酸，而腎結石一般便是草酸鈣結石。腎結石病人喝綠茶非常容易使隨尿里排出來的優質蛋白質與鹽酸融合產生草酸鈣結石而加劇病況。
總的來說，綠茶是一種集口味、作用于一體的荼葉，因此適合的食用綠茶對人們的身體是有很多的協助的，可是必須留意的是綠茶雖好，也并不一定的人都合適的，因此如果大伙兒的身體素質不適合得話就不必喝過喔！