經(jīng)期調(diào)養(yǎng)必備花草茶

很多女性現(xiàn)在會被痛經(jīng)所困擾，但是很多人都不知道，在這個(gè)時(shí)候我們其實(shí)不用急著吃止痛藥，很多人都通過藥食來調(diào)理，現(xiàn)在其實(shí)女生只要喝些花茶就好了，花茶的配方我們老大這里都有，看看都有怎樣的花茶，來一杯頓時(shí)神輕氣爽。現(xiàn)在，來一杯當(dāng)歸川芎茶吧！
材料：
當(dāng)歸6克+川芎2克。
沖泡方法：
1、用熱水將茶壺、茶杯溫?zé)幔瑸r干水分。
2、將當(dāng)歸川芎放入茶壺內(nèi)，沖入沸水，蓋上壺蓋，泡約十分鐘倒入茶壺內(nèi)，飲用即可。
附：
當(dāng)歸川芎茶能補(bǔ)血活血，飲用此茶后能很好的緩解女性經(jīng)期腹脹疼痛，疼痛連綿不斷和體制虛弱的癥狀，幫助女性朋友安全度過特殊時(shí)期。
小貼士：
要想讓茶的功效充分發(fā)揮出來，不妨將當(dāng)歸川芎放入鍋內(nèi)煮沸，待溫涼后再飲用。
注意啦！
當(dāng)歸川芎茶在活血補(bǔ)血方面作用明顯，因此經(jīng)血量過多的女性和有出血性疾病的朋友不能飲用此茶，以免影響身體健康。
瞧！川芎還可以這樣用！
將鰱魚頭清洗干凈，切成塊放入燉鍋內(nèi)，將切好的姜片，去掉核的紅棗以及川芎、白芷放入燉鍋內(nèi)，蓋上蓋子燉四個(gè)小時(shí)，食用前調(diào)有適量食鹽就可以了，這道川芎白芷鰱魚頭是患有頭暈、頭痛以及婦女月經(jīng)不調(diào)的食療佳品。