喝茶油有什么優勢和價值？

愛美之心人皆有之。俗話說，女生為了美可是臉動刀都能忍受的，否則，也不會有那么多的人為了美麗選擇整容。當然還有人會選擇用面膜來讓自己的皮膚變好，小編就是其中的一位，小編除了買面膜，平時也會注意飲食的一些習慣，吃一些對皮膚好的食物。
茶油，油茶籽油俗稱，又名山茶油、山茶籽油，是從山茶科山茶屬植物的普通油茶(camellia oleifera abel)成熟種子中提取的純天然高級食用植物油，色澤金黃或淺黃，品質純凈，澄清透明，氣味清香，味道純正。
油茶俗稱山茶、野茶、白花茶，是中國特有的一種優質食用油料植物。油茶與茶葉(學名camellia sinensis(l.)o.kuntze)為同屬不同種，它們所結的種子榨出的植物油是完全不同的，前者稱為油茶籽油，后者稱為茶葉籽油。
一、茶油的價值
茶油中的不飽和脂肪酸含量高達90%，是目前食用油中最高的。食用油中所含的不飽和脂肪酸是人體不可缺少的物質。但這種不飽和脂肪酸在人體內不能自己合成，必須由食物供給。不飽和脂肪酸供應充足，人的皮膚會細嫩潤澤，頭發烏黑發亮;反之，如果體內缺乏不飽和脂肪酸，就會變得皮膚粗糙、頭發脫落。
食用贛嶺茶油可提高人體酶的活性，提高代謝率，改善體質，增加人體免疫力機能，加強對人體的雙向調節作用，可保持充沛的精力。
茶油的另一顯著優點是：煙點高。(煙點是指加熱時能使油脂冒煙的最低溫度)茶油的煙點在200-215℃，而一般食用油的煙點只有100℃左右。這樣，在使用茶油高溫煎炒時極少產生油煙霧凝聚，不會產生嗆人的油煙，也不會使油煙凝聚粘附在廚房的墻壁上。一般食用油在使用過程中產生的油煙中含有大量的致癌物質，吸入肺內會導致肺癌，女士們長年累月在廚房里操勞，吸入的油煙越多也就越容易得肺癌。由此看來，經常食用茶油，可以大大減少致癌的可能性
二、適用人群
1、兒童
山茶油能促進嬰幼兒及兒童食欲，可利氣、通便、消火、助消化，對促進骨骼等身體發育很有幫助。
2、山茶油老年人
而言具有去火、養顏、明目、烏發、延緩衰老、長壽健康等功效，中老年人應該選用山茶油，在日本、美國、中國臺灣，山茶油被冠以“長壽油”的雅號。
3、山茶油愛美人士
喝茶油能抗紫外線，防止曬斑及減少皺紋，對黃褐斑、曬斑很有效果。茶油含有豐富的天然維生素e、茶多酚、角鯊烯。這些都具備美容抗衰老的功效。
怎么樣。小編說的不錯吧，看完這篇文章，你了解喝茶油有什么好處嗎？茶油除了愛美人士可以吃，連嬰兒也能吃。但是要注意對茶油的處理，可以選擇別的方式進行處理，這樣可以使茶油的口味更能入口些。在健康和美貌的面前，即使是再苦的藥也能忍受。