如何預防茶漬牙？

如何預防茶漬牙
1、喝完茶要漱口。喝完茶可用清水漱口，可以有效清除口腔里的色素和細菌。
2、定期洗牙。洗牙可以有效清除口腔里的各種污漬，但也不能過于頻繁，一年兩次是最好的選擇。
3、正確使用牙線。牙縫處可使用牙線清潔，不要給牙齒間隙的污垢留下可乘之機。
其實喝茶還是有很多益處的：① 茶葉是堿性飲品，可抑制人體鈣質的減少，這對預防齲齒、護齒、堅齒，具有非常好的效果。② 喝茶地我們的牙齒具有保護作用。茶里的茶多酚等物質可抑制齲細菌--變形鏈球菌的增殖。③ 茶葉中的氟類和酚類，不但可以防止毛細管出血，而且對牙周炎、咽炎、喉炎、口腔潰瘍等有消炎作用。