云苓去濕茶

功能： 去濕、排毒、減磅。
材料： 云苓5錢(15克)、澤瀉5錢(15克)、桑白皮3錢(9克)、生姜2錢(6克)、陳皮1塊。
做法： 配齊藥後，先用冷水4碗浸透，再以慢火煎成大半碗，趁溫熱飲用。
解說： 云苓、澤瀉利水滲濕，可瀉火、解濕毒，排出體內多馀水份，減磅輕身。特別適合水腫虛肥之人，但虛肥者多脾虛痰盛，酌加黨參、黃耆、白術，可保脾胃。
禁忌： 小便過多者不宜。