白茶和綠茶哪個清熱好

眾所周知，中國的茶葉的歷史源遠流長，自然被賦予了濃厚的文化色彩，于是很多所謂的茶葉世家、文化大咖閃亮登場，但是對于茶葉來說，組死后大家歡迎的還是白茶和綠茶，那白茶和綠茶哪一個清熱效果好呢？下面我們就來了解一下吧！
白茶的作用
1、治麻疹
白茶防癌、抗癌、防暑、解毒、治牙痛，尤其是陳年的白茶可用作患麻疹的幼兒的退燒藥，其退燒效果比抗生素更好。在中國華北及福建產地被廣泛視為治療養護麻疹患者的良藥。
2、促進血糖平衡
白茶中除了含有其他茶葉固有的營養成分外，還含有人體所必需的活性酶，長期飲用白茶可以顯著提高體內脂酶活性，促進脂肪分解代謝，有效控制胰島素分泌量，延緩葡萄粉的腸吸收，分解體內血液多余的糖分，促進血糖平衡。白茶含豐富多種氨基酸，其性寒涼，具有退熱祛暑解毒之功。
3、明目
白茶存放時間越長，其藥用價值更高。白茶中還含有豐富的維生素a原，它被人體吸收后，能迅速轉化為維生素a，維生素a能合成視紫紅質，能使眼睛在暗光下看東西更清楚，可預防夜盲癥與干眼病。同時白茶還有防輻射物質，對人體的造血機能有顯著的保護作用，能減少電視輻射的危害。
4、保肝護肝
白茶片富含的二氫楊梅素等黃酮類天然物質可以保護肝臟，加速乙醇代謝產物乙醛迅速分解，變成無毒物質，降低對肝細胞的損害。另一方面，二氫楊梅素能夠改善肝細胞損傷引起的血清乳酸脫氫酶活力增加，抑制肝性m細胞膠原纖維的形成，從而起到保肝護肝的作用，大幅度降低乙醇對肝臟的損傷，使肝臟正常狀態迅速得到恢復。同時，二氫楊梅素起效迅速，并且作用持久，是保肝護肝，解酒醒酒的良品。
綠茶的作用
1、延緩衰老
綠茶中含有一種茶多酚物質，具有十分強大的生理活性及抗氧化性，有助于人體抗衰老，是人體自由基的清除劑，是很有效果的。
2、抑制心腦血管疾病
綠茶中的茶多酚可以促進體內的脂肪代謝，然而脂肪正是造成人體三高等主要原因，三高很容易造成心腦血管，所以經常飲用綠茶對于預防心腦血管非常有幫助。
3、美容養顏
綠茶具有美容養顏的效果，用綠茶來洗臉，可以控油還有收縮毛孔的效果，而且還可以防止皮膚老化等。
4、預防癌癥
喝綠茶對于預防癌癥具體一定的功效的，而且它對于多種癌細胞有一定的殺傷力。
5、保護牙齒
綠茶葉屬于堿性飲品，里邊含有一定量的氟，可以減少人體對于鈣質的吸收，所以它對于防止齲齒，保護牙齒都有很好的效果。
6、提神醒腦
茶葉里邊含有一定的咖啡堿，咖啡堿可以增強大腦皮層的興奮，促進神經中樞處于興奮的狀態，達到清心，提神的效果。
7、長壽
綠茶的茶多酚、咖啡堿、維生素c、芳香物、脂多糖等，能增強人體心肌活動和血管的彈性，抑制動脈硬化，減少高血壓和冠心病的發病率，增強免疫力，有助于人們長壽。
8、抵抗病毒菌
茶多酚有較強的收斂作用，對病原菌、病毒有明顯的抑制和殺滅作用，對消炎止瀉有明顯效果。
9、預防輻射
茶多酚及其氧化產物具有吸收放射性物質鍶90和鈷60毒害的能力。
以上就是白茶和綠茶的功效，總的來說，白茶和綠茶都是特別好的茶葉，具備很多的功效，其中就包括清熱的作用，但是要問白茶和綠茶哪一種茶葉的清熱效果比較好的話，可能綠茶的清熱效果要稍微好一點！