大麥茶神奇養(yǎng)生功效 開年飯如何吃 點(diǎn)菜技巧要健康喝茶選大麥茶

喝茶首選大麥茶
健康大搜查 開年飯如何吃最健康?
搞定最為重要點(diǎn)餐環(huán)節(jié)之后，“點(diǎn)茶”是一般人比較忽略的環(huán)節(jié)。不少餐廳、酒店會提供如普洱、菊花等幾樣茶品的選擇，但如果談到解膩功效最好的，首選大麥茶。大麥茶味甘、性平，它的功效早在李時珍的《本草綱目》中就有詳細(xì)記載，有去食療脹、消積進(jìn)食、平胃止渴、消暑除熱、益氣調(diào)中、寬胸大氣、補(bǔ)虛劣、壯血脈、益顏色、實(shí)五臟、化谷食的作用。
現(xiàn)代研究也發(fā)現(xiàn)，大麥茶含有多種人體必需的微量元素、氨基酸和維生素以及不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)和膳食纖維等營養(yǎng)成分，尤其是大麥芽，它含有淀粉酶，可以增加胃酸和胃蛋白酶，有幫助消化的作用。
如果餐廳或酒店沒有提供該類茶品，可自帶茶包，到時候一起沖泡，為整個公司帶來一份健康。
專家開出的處方非常簡單：每隔一小時，起來活動一會兒，多喝兩杯水，補(bǔ)充水分，也調(diào)節(jié)情緒。但喝水是有講究的。有的人愛喝“有味道的水”，如碳酸飲料、甜飲料等，殊不知這些飲料口味雖好，對健康卻無益處，喝多了還會加重消化不良的癥狀。
那有沒有一種飲料既能解渴，又可以促進(jìn)消化呢?答案就是大麥茶。據(jù)介紹，大麥味甘、性平，有去食療脹、平胃、除熱止渴、下氣利水、壯血脈、實(shí)五臟、化谷食之功效。而大麥茶具有降溫解毒、健脾減肥、清熱解暑、去腥膻、去油膩、助消化的功效，可以消除胸悶腹脹之感，增強(qiáng)胃動力。久坐電腦前的白領(lǐng)一族不妨每天喝上幾杯大麥茶。一段時間后，你會發(fā)現(xiàn)不僅自己的腸胃功能好了，便秘慢慢消失了，整個人也清爽起來，真是“一舉多得”。