荷葉加陳皮的功效

荷葉性平、味苦，具有清暑化濕、涼血止血的功效，可用于暑熱煩渴、脾虛泄瀉、血熱吐衄等癥狀，而陳皮也是常見的一種中藥材，兩味藥材之間沒有配伍禁忌，可以一起泡水喝，當(dāng)然的，兩者一起搭配飲用功效也是非常多的，相關(guān)的介紹如下！
荷葉加陳皮的功效
1、健脾消食
陳皮中含有豐富的維生素b、維生素c、纖維素等成分，還含有大量的揮發(fā)油，可以促進消化液的分泌，推動腸胃蠕動，而荷葉中含有檸檬酸、蘋果酸、荷葉堿等成分，有調(diào)節(jié)胃腸的功能，兩者搭配泡水，可用于治療脘腹脹滿、惡心嘔吐等癥狀。
2、燥濕化痰
荷葉有利水滲濕的功效，而陳皮中含有大量的揮發(fā)油，有祛痰止咳的功效，兩者一起泡水喝，可用于治療濕痰咳嗽、痰多胸悶等癥狀，還可以配伍半夏、茯苓同用。
3、排毒養(yǎng)顏
陳皮中含有多種維生素及微量元素，可以促進新陳代謝，而荷葉中含有維生素c、槲皮素、枸櫞酸等成分，有減肥瘦身、排毒養(yǎng)顏的功效，常喝陳皮荷葉茶，可以使皮膚更加光滑細(xì)膩。
陳皮荷葉茶一天喝幾次
荷葉中含有蓮堿、荷葉堿等多種堿類物質(zhì)，而陳皮中含有大量的黃酮類成分，兩者可以重復(fù)沖泡，這樣更利于有效成分的析出，人體能更好地吸收藥效，一般來說，陳皮荷葉茶一天能泡2~3次，并且建議飯后半小時再飲用，這樣既能促進食物消化，又不會增加腸胃的負(fù)擔(dān)。
陳皮荷葉茶什么時候喝
陳皮荷葉茶的飲用時間沒有具體的要求，一般建議在飯后30分鐘飲用，并且最好不要空腹的時候喝。荷葉減肥茶的保健效果非常不錯，同時也可以搭配其他的食材一起飲用，荷葉有理脾調(diào)胃的功效，陳皮則可以改善消化不良，調(diào)氣健脾。加上薏米可以幫助排除體內(nèi)廢物，促進新陳代謝。如果加上山楂，效果會更佳。
陳皮荷葉茶的泡法
材料：陳皮、荷葉。
做法：
1、將荷葉用水洗凈，碾成碎狀；
2、將荷葉、陳皮放入煮鍋中，倒適量清水；
3、用大火煮沸，倒入杯中；
4、蓋悶5~10分鐘，即可飲用。
荷葉茶與什么搭配喝
荷葉茶是用新鮮荷葉干燥而成，其中含有大量的纖維素以及荷葉堿等成分，可以促進腸胃蠕動，幫助分解脂肪，減少腸胃對脂肪的吸收，能起到一定的減肥瘦身作用，荷葉茶減肥可以單用荷葉泡水，也可以加入其他具有消脂瘦身的食物一同搭配，如：山楂、檸檬、陳皮、苦瓜等。
綜上所述，陳皮是溫性的食物，而荷葉也屬于性平的食物，所以在冬天的時候還是可以適當(dāng)喝一些陳皮荷葉茶的。陳皮荷葉茶作為一種保健茶，雖然不能和藥物一樣相媲美，卻有它自己獨特的保健功效。