喝茶可以減肥嗎？
發(fā)布時間：2024-11-20 點擊：52
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與說喝茶可以減肥，不如說喝茶可以抑制肥胖。曾有科學報道指出，如果先喝茶再運動，可以消耗體內的脂肪，但是如果喝白開水，潸耗的則是體內的糖分。
經常可以看到報刊雜志或商家的廣告上，講到喝綠茶可以抗癌，喝普洱茶可以降血脂等，其實從茶葉的成分可以發(fā)現(xiàn)，大部分的茶葉都含有這些功能，所以也不要迷信哪種茶就有特別的效果，而是培養(yǎng)正確的飲茶觀念，才能獲得飲茶的好處。
與說喝茶可以減肥，不如說喝茶可以抑制肥胖。曾有科學報道指出，如果先喝茶再運動，可以消耗體內的脂肪，但是如果喝白開水，潸耗的則是體內的糖分。
經常可以看到報刊雜志或商家的廣告上，講到喝綠茶可以抗癌，喝普洱茶可以降血脂等，其實從茶葉的成分可以發(fā)現(xiàn)，大部分的茶葉都含有這些功能，所以也不要迷信哪種茶就有特別的效果，而是培養(yǎng)正確的飲茶觀念，才能獲得飲茶的好處。