黑茶的功效多再現(xiàn)在哪些方面

現(xiàn)代人由于對養(yǎng)生保健意識的加強(qiáng)，所以對于有些食物所具有保健功能也會多加的了解，而黑茶的功效多對身體有益的情況了解后很多人選擇每天飲用做為一種養(yǎng)生的方式。其實(shí)自古以來，黑茶的功效多的情況就一直被許多人當(dāng)成養(yǎng)生茶，但是黑茶的功效多再現(xiàn)在哪些方面呢?
黑茶的功效多再現(xiàn)在哪些方面呢?以下九大方面一定會讓你自從喜愛上黑茶：
1.補(bǔ)充膳食營養(yǎng)。黑茶中含有較豐富的營養(yǎng)成份，最主要的是維生素和礦物質(zhì)，另外還有蛋白質(zhì)、氨基酸、糖類物質(zhì)等。
2.助消化。黑茶中的咖啡堿、維生素、氨基酸、磷脂等有助于人體消化，調(diào)節(jié)脂肪代謝，咖啡堿的刺激作用更能提高胃液的分泌量，從而增進(jìn)食欲，幫助消化。
3.降低血脂。黑茶中含量豐富的茶多糖具有降低血脂和血液中過氧化物活性的作用。
4.抗氧化。黑茶中的兒茶素、茶黃素、茶氨酸和茶多糖，尤其是含量較多的復(fù)雜類黃酮等都具有清除自由基的功能，因而黑茶的功效與作用具有抗氧化、延緩細(xì)胞衰老的作用。
5.防癌抗癌。黑茶的功效與作用對腫瘤細(xì)胞具有明顯的抑制作用。
6.降血壓。茶葉具有降血壓的作用早有報(bào)道。最近，日本報(bào)道，茶葉中特有的氨基酸茶氨酸能通過活化多巴胺能神經(jīng)元，起到抑制血壓升高的作用。
7.降血糖。黑茶中的茶多糖復(fù)合物是降血糖的主要成分。茶多糖復(fù)合物通常稱為茶多糖，是一類組成成分復(fù)雜且變化較大的混合物。
8.殺菌消炎。黑茶湯色的主要組成成分是茶黃素和茶紅素。研究表明，茶黃素不僅是一種有效的自由基清除劑和抗氧化劑，還對肉毒芽桿菌、腸類桿菌、金黃色葡萄球菌、莢膜桿菌、蠟樣芽孢桿菌有明顯的抗菌作用。
9.利尿解毒。黑茶中咖啡堿的利尿功能是通過腎促進(jìn)尿液中水的濾出率來實(shí)現(xiàn)的。同時(shí)，咖啡堿對膀胱的刺激作用既能協(xié)助利尿，又有助于醒酒，解除酒毒。
黑茶的功效多表現(xiàn)在這九大方面，大家可根據(jù)自己的身體情況來選擇是不是可以飲用黑茶，同時(shí)也了解黑茶的種類也多，大家在選擇時(shí)一定會比較糾結(jié)，不知道該選擇哪一種才好，最好的方法就是通過品嘗來選，現(xiàn)在商家為了促銷都會準(zhǔn)備一些樣品供大家嘗試，所以選擇出自己能接受的味道還是挺容易的。