沙棘茶的功效與作用及禁忌

沙棘的食用方法有很多，泡茶是其中的一種吃法，沙棘茶可能很少有人了解，下面就一起來看看沙棘茶的功效與作用吧。
什么是沙棘
沙棘，別稱黑刺。沙棘茶是青海省西寧市、新疆阿勒泰地區青河縣的特產，沙棘是植物和其果實的統稱。植物沙棘為胡頹子科沙棘屬，是一種落葉性灌木，其特性是耐旱，抗風沙，可以在鹽堿化土地上生存，因此被廣泛用于水土保持，是在沙漠和高寒地區的惡劣環境中能夠生存的極少數植物之一，更是在被稱作”地球癌癥“的砒砂巖地區唯一能夠生存的植物。
沙棘茶的功效與作用
1、潤腸通便
沙棘茶中含有豐富的維生素b和膳食纖維，還含有一些天然磷脂，這些物質都是天然的活性成分，能促進腸道蠕動加快消化液分泌，然后在提高人類腸胃消化功能的同時，縮短人體排便時間，在早起空腹狀態下飲用能起到清腸排毒潤腸通便的重要作用。
2、調節血脂
高血脂癥是一種常見病多發病,中國有近50%的人在不同程度上存在高血脂傾向,而與高血脂相伴的有高血壓、血液異常。沙棘茶具有消食化滯、活血散癖功能。研究表明沙棘茶具有與銀杏黃酮苷類似的調節血脂作用，沙棘茶可用于高血脂癥的預防和治療。
3、抗癌作用
沙棘中的生物活性成份白花青素、苦木素、香豆素、5—羥色胺、β胡蘿卜素等具有明顯的抗癌作用，還具有阻斷致癌因素的作用。
沙棘茶的食用禁忌
1、年紀大而且身體比較虛弱的老人或者是小孩，應該在醫生的指導下喝沙棘茶，否則如果喝沙棘茶的方式不當的話，會出現副作用。
2、沙棘茶性溫，體溫熱甚者不宜食用。
沙棘茶的功效與作用就分享到這里了，沙棘茶可能很多人認識，但是卻是一種不錯的養生茶，應該被大家熟知。