小孩子能不能喝茶？喝茶好，還是不好？

茶有藥用，但是不同于成年人，小孩子喝茶需要忌諱，茶雖好，要適量，也要淡。危害：
茶具有一定的刺激性，含有咖啡因，能夠促進神經系統興奮，在一定程度上來講不利于孩子的成長；而且茶葉中含有大量的鞣酸，它能夠與小孩體內吸收的鈣、鐵、鋅等元素結成成不溶于水的物質，這些物質不利于孩子吸收；濃茶和涼茶對孩子的腸胃不好，這兩種茶最好不要讓孩子碰。
益處：
適量喝一些淡茶有助于保護視力，特別是現在的小孩子接觸太多的電子產品，多少會有些輻射，茶在一定程度上可以減少輻射對孩子帶來的傷害；還有一點十分好，小孩子總是愛吃一些亂七八糟的東西，特別是糖之類的，喝茶有利于預防齲齒，茶葉中含有氟，是一種抗酸防腐的物質，對孩子的牙齒有好處；而且喝茶還能促進孩子消化，增強食欲。
大致就是這樣，成長中的兒童不太建議喝茶，特別是濃茶，淡茶要適量，建議6歲以下的小朋友就不要喝茶了，多喝一些牛奶、豆漿什么的補鈣。如果喝茶，以清淡、適量為標準。