全面分析喝紅茶的好處和壞處

紅茶是一種發酵茶，具有提神醒腦、養胃暖胃等好處，可是喝紅茶也會有些許的壞處，下面茶葉網給各位具體介紹一下喝紅茶的好處和壞處。
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喝紅茶的好處
1、養胃暖胃
茶葉中富含一種茶多酚成分，具有收斂性，對胃有必定的影響效果。但紅茶歸于發酵茶，所含的茶多酚含量極低，對胃部不會形成影響效果，常常飲用，還能在胃部形成一種維護粘膜，具有必定的養胃暖胃功效。
2、健旺骨骼
紅茶，富含豐厚的鉀元素，能增強心臟血液的循環才干，減少人體中鈣質的流失。鉀是人體骨骼中的一種主要元素，常常喝些紅茶，有必定的健旺骨骼好處。
3、提神醒腦
紅茶富含咖啡堿成分，這些成分對人體神經中樞有振奮的效果，一起還能消除疲憊、使大腦堅持清醒的狀況。此外，常喝紅茶，有助于推進血液的新陳代謝，對血管和心臟都有好處。
喝紅茶的壞處
1、不利于心臟病患者
紅茶富含咖啡堿成分，喝紅茶有提神醒腦的好處，但如果是患有心臟病的人飲用，簡單導致患者心律失常。
2、新茶傷胃
新的紅茶，沒有通過發酵，很多物質成分沒有氧化，對于有腸胃病的人來說，飲用就會影響到胃粘膜，引起更嚴峻的腸胃病癥，因而新的紅茶必定要放置一段時間才干喝。
最后再細說一下，不宜空腹喝紅茶，不然簡單抑制胃液的排泄，乃至引起茶醉的景象。此外，喝紅茶必定要當令適當，忌飲過濃的紅茶，也不要睡前喝紅茶。
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