茶葉過濃或致血壓升高，13種人不宜喝茶！
發布時間：2024-10-04 點擊：54
喝茶是一種習慣，也是一種傳統。喝茶不僅能養生，還能降脂。但是喝茶不宜過濃，濃茶可能會導致血壓升高，所以有高血壓的的人最好不要喝濃茶，那么哪些人不宜喝茶呢？
茶很受人們的喜愛，然而如果飲茶過濃，就可能會傷害身體。
研究表明，飲濃茶可使血壓升高。原因主要是濃茶中含有的茶堿會引起大腦興奮、不安、失眠、心悸，導致血壓上升。茶本身就能增強心室收縮，加快心率，濃茶會使上述作用加劇，誘發胸悶等異常現象，嚴重者可造成危險后果。
另一方面，濃茶由于茶葉浸泡時間過長，含有大量鞣酸，會影響人體對蛋白質等營養成分的吸收，容易引起便秘，增加心肌耗氧，這對冠心病患者都是不利的。
飲茶量多少決定于飲茶習慣、年齡、健康狀況、生活環境、風俗等。研究表明，健康的成年人，平時有飲茶習慣的，一日飲茶12克左右，每次3克，用150毫升水沖泡是適宜的。
茶很受人們的喜愛，然而如果飲茶過濃，就可能會傷害身體。
研究表明，飲濃茶可使血壓升高。原因主要是濃茶中含有的茶堿會引起大腦興奮、不安、失眠、心悸，導致血壓上升。茶本身就能增強心室收縮，加快心率，濃茶會使上述作用加劇，誘發胸悶等異常現象，嚴重者可造成危險后果。
另一方面，濃茶由于茶葉浸泡時間過長，含有大量鞣酸，會影響人體對蛋白質等營養成分的吸收，容易引起便秘，增加心肌耗氧，這對冠心病患者都是不利的。
飲茶量多少決定于飲茶習慣、年齡、健康狀況、生活環境、風俗等。研究表明，健康的成年人，平時有飲茶習慣的，一日飲茶12克左右，每次3克，用150毫升水沖泡是適宜的。