大麥茶秋冬滋潤夏天防曬

漂亮的女孩，總讓人忍不住多看兩眼。其實，梳妝打扮只是美麗的一方面，關鍵還是得底子好。對于如何保持健康亮麗的膚色，其實只有簡單的四字要訣——“以內養外”。
現在很多女孩子很會化妝，并且，其最高境界就是裸妝——別人根本看不出來她們化了妝。我就想，與其要這種效果，還不如好好從飲食和生活上調理，只要氣色好，即使素面朝天也會很漂亮。愛美的你，除了注重日常的均衡飲食外，也不妨每天喝點大麥茶。
秋天冬天氣候干燥，皮膚中的水分也會隨之流失，變得干燥、粗糙，甚至出現脫皮。再加上冷風一吹，紅血絲也變得明顯起來。皮膚經過一夏的暴曬已經略顯疲憊，機能也有所下降。這時，單純補充水分并不能被皮膚留住，因此幫助不大。而大麥茶在補充水分的同時，還能增加皮膚的“持水”功能，讓皮膚不僅喝飽水，還能留住水。
此時，也不要急于將被曬黑的膚色“變白”，大量使用美白產品可能會讓皮膚變得更脆弱?？梢悦刻旌纫恍└缓寡趸瘎┑牟桀悾绱篼湶?、綠茶等。除此之外，還應多吃些富含抗氧化劑的深色水果和蔬菜，幫助皮膚恢復白皙；或者每天燉碗銀耳粥、紅棗粥、雪蛤湯，也有很好的滋潤養顏的作用。
春天雖然氣候宜人，但也是過敏高發的季節，飲食要格外注意，因為一次過敏可能會讓一年護膚的成果白費。這時要少吃可能導致過敏的海鮮、堅果、加工食品，多吃蔬菜多喝茶。大麥茶有鎮定的作用，可以減少皮膚過敏的幾率，讓皮膚得到充分的養護。夏季來臨時，防曬自然是必不可少的功課。除了涂防曬霜和打傘外，許多食物也有防曬的功效，比如西瓜、西紅柿等高維c的水果。韓國女孩的皮膚大多白皙，就和她們天天喝大麥茶關系密切。茶不僅可以為皮膚提供水分，其中的抗氧化物質還能對抗日曬導致的皮膚氧化、衰老，幫你度過白皙的一夏。