白茶，最好的餐后飲料

摘要
喝茶是我們中華民族的好習(xí)慣。人們都聽到一個(gè)說法，”神農(nóng)嘗百草，日遇七十二毒，得茶而解之”。茶之所以成為中國乃至世界都廣泛流行的一種飲料，成為”開門七件事”之一，它的健康益處肯定是重要原因。
然而，有人認(rèn)為餐后喝茶，除了妨礙鐵吸收的顧慮，還有人擔(dān)心會(huì)沖淡胃液，妨礙消化。這就要看喝的數(shù)量多少了。
既然用餐時(shí)能喝湯，為何不能喝淡茶呢？淡茶一不含鹽，二不含糖，既不會(huì)升高血壓，也不會(huì)引起肥胖。假如口渴要喝點(diǎn)飲料，淡茶尤其白茶可以說是最好的餐后飲料了。
可見，餐前餐后喝茶，都是無礙健康的。只是要注意——第一茶不要濃，1-2茶匙的茶葉沖就可以了；第二喝的量不要大，一兩杯茶，以胃里感覺舒服不沉重為好。假如患有胃下垂之類的疾病，那就建議用餐時(shí)連茶帶湯都少喝。
炎炎秋日，如何降暑？冰鎮(zhèn)飲料？碳酸飲料？都不對(duì)！
一杯白茶的降暑指數(shù)足以完敗所有冷飲，然而很多勇于嘗試的年輕茶客并不滿足于此，他們發(fā)揮自己的絕佳創(chuàng)意，用茶來搭配，巧妙調(diào)和，創(chuàng)造出一種充溢著和合之美的夏日調(diào)飲。
那么你知道它在夏天能玩出什么花樣嗎？餐前餐后，你見過、喝過這樣的白茶嗎？趕緊來試試吧！
冰鎮(zhèn)白茶
白茶變冷后也風(fēng)味十足，可將泡好的白茶冷卻，置入冰箱冷藏，取出飲用時(shí)，口感清涼醇和，加上白茶本就具有的良好解渴、防暑作用，冰鎮(zhèn)后效果更為顯著，在出門的時(shí)候一定要帶上一點(diǎn)哦！
菊花白茶
用白茶和貢菊，一起沖泡，口感清爽。菊花清熱解毒，兩者同時(shí)飲用，性能調(diào)和功效倍增。值得一提的是：菊花白茶尤其適合熱性體質(zhì)的茶人朋友。
枸杞白茶
在白茶葉中投放枸杞若干粒，共同沖泡，口感清爽。枸杞明目，白茶有抗輻射的功效，兩者同時(shí)飲用，效果更佳。枸杞白茶適合學(xué)生、白領(lǐng)以及長期面對(duì)電腦的朋友們。
檸檬白茶
在沖泡好的白茶中滴入檸檬汁，然后加糖，口感酸甜可人，冷藏后味道更佳，檸檬與白茶一樣，具有生津祛暑、健胃消食等功效，兩者相配效果就更為顯著了。您在飽餐之后、需要消食時(shí)飲上一杯檸檬白茶那是再適合不過了。
白茶花茶
在白茶中根據(jù)個(gè)人喜好添加玫瑰花、茉莉、桂花、薰衣草等花茶，共同沖泡。效果是在白茶的陳香之上，彌散花草的芬芳，使得白茶花茶既醇厚又飄逸，在養(yǎng)生的同時(shí)，更增休閑溫馨的氣氛。注重養(yǎng)顏、喜好浪漫的您，不想來上一杯嗎?
陳皮白茶
在老白茶中加入陳皮或者干桔皮，共同沖泡而成，陳皮白茶口味略苦，但可以理氣健脾，去燥化痰。陳皮白茶適合需要呼吸道保健的人士。
牛奶白茶
都知道紅茶+牛奶是一種經(jīng)典的飲用方式，白茶+牛奶竟然也毫不含糊！將白茶茶湯里置入適量砂糖，加淡奶，混合，白茶的清香與牛奶的醇厚相結(jié)合，層次豐富的口感給了味蕾一個(gè)奇妙的體驗(yàn)，喝一次就愛上了。
餐前餐后，不妨親手調(diào)制一杯清鮮的白茶調(diào)飲，補(bǔ)充水分的同時(shí)，將秋日的炎熱轉(zhuǎn)化成口中的清涼，為燥熱倦怠的午后，增添絲絲甜蜜。