建德苞茶功效與禁忌

建德苞茶又名嚴州苞茶，為一種蘭花型細嫩半烘炒綠茶。建德苞茶富含大量天然營養物質，不僅口感滋味鮮爽可口，其保健養生的功效也十分顯著。但喝茶也有禁忌，不可盲目喝茶。
建德苞茶功效
功效1、抗菌
建德苞茶富含茶多酚和鞣酸，這些成分能夠凝固細菌的蛋白質，殺死細菌。若外傷破皮，使用一些濃建德苞茶水沖洗患處，能起到消炎、殺菌之效。對于口腔發炎、咽喉腫痛等癥，也有一定的治療功效哦。
功效2、減肥
建德苞茶含有咖啡堿、肌醇、葉酸、泛酸和芳香類物質等多種化合物，對蛋白質、脂肪等有較好的分解作用，有利于促進脂肪代謝功能，常飲能起到較好的減肥作用。
功效3、抗輻射作用
綠茶類的最大好處就是能夠抵抗電腦及手機等電子產品對人體所發出的輻射傷害。這是由于建德苞茶中含有的茶多酚及氧化物能夠吸收放射性物質的能力。飲茶減少了血多因輻射而引發的一些病癥。
功效4、美白及防紫外線
專家們在動物實驗中發現，建德苞茶中的兒茶素類物質能抗uv-b所引發之皮膚癌。
功效5、改善消化不良情況
研究報告顯示，建德苞茶能夠幫助改善消化不良的情況，比如由細菌引起的急性腹瀉，可喝一點建德苞茶減輕病況。
功效6、強心解痙作用
咖啡堿具有強心、解痙、松弛平滑肌的功效，能解除支氣管痙攣，促進血液循環，是治療支氣管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好輔助藥物。
建德苞茶禁忌
禁忌1：貧血之人少喝建德苞茶綠茶。建德苞茶綠茶中富含鞣酸物質，而鞣酸物質能夠阻礙人體對鐵元素的吸收，造成缺鐵性貧血。一般來說不會有多大的影響，但是貧血之人要少喝綠茶，以免加重貧血狀況。
禁忌2、便秘之人不能多飲用建德苞茶綠茶。適當飲用建德苞茶綠茶對消化、排便能起到非常好的效果。但過量飲用建德苞茶綠茶反而會加重便秘的情況。這是因為茶葉中的元素與食物中的蛋白質結合后成為不易消化的物質，影響腸動力的工作，致使大便脫水、干澀，加重便秘。
禁忌3、胃不好的人少喝
綠茶微寒，容易刺激腸胃，胃寒或經常胃痛的人應該少喝或不喝。建議胃不好的人喝一些比較溫性的白茶、紅茶、熟普洱，這類茶經過發酵，對腸胃較好，不會引起胃痛。另外，女性要特別注意以下時期不宜喝綠茶：經期、孕期、哺乳期和更年期。
禁忌4、睡前不要喝
建德苞茶茶中的茶堿等物質，被人體吸收后，對中樞神經系統有明顯的興奮作用。飲茶會使精神興奮，影響睡眠，甚至導致失眠，尤其是新采的建德苞茶綠茶，作用更明顯。
禁忌5、空腹時別喝
空腹飲茶，尤其在清晨剛起床后就來杯茶，易使腸道吸收咖啡堿過多，容易讓人產生心慌、頭昏、手腳無力、心神恍惚等癥狀。不常喝茶的人，更容易出現上述不適。這被稱為茶醉，一旦出現茶醉現象，可以口含糖果或喝些糖水來緩解。
通過本文的介紹，大家會發現，原來建德苞茶有著如此多的功效作用，但要注意的是喝茶是因人而異的，不是每個人都適合喝建德苞茶。了解了建德苞茶的功效與禁忌，才能更好更健康的品飲建德苞茶。