秋季養生茶制作其實沒有那么難

秋天到了，天氣干燥，你是不是經常覺得口干舌燥？其實，在秋季干燥天氣又轉涼的時候不妨試試親手制作養生茶，既養生又能暖身子哦。
苦瓜茶
苦瓜茶有利尿除煩之功效，不妨試著將苦瓜中間的瓢去掉換成綠茶。將苦瓜在通風處晾干之后，只需要在飲用的時候取適量苦瓜切碎用沸水沖泡就行了。秋燥惱人不妨試試這款茶拜拜火除卻煩憂。
姜蘇茶
姜蘇茶也就是用生姜、蘇葉沖泡的茶水。這款茶因為有生姜這樣溫熱驅寒的原料，對于秋季感冒了出現頭痛、惡心、腹脹等癥狀的患者很是適用哦。
茄子茶
我們知道茄子可以炒肉，可是你又知道其實茄子還能泡茶嗎？秋季氣管炎容易誘發，這款茶可是治療氣管炎的良方，只需要將秋茄子的根莖洗凈曬干，泡茶時加切碎的茄子根莖與綠葉一起沖泡即可。
銀耳茶
銀耳茶能夠幫助你在秋燥天里有效滋陰降火，對于秋季出現了咳嗽癥狀的人來說，這款茶可是潤肺止咳的不錯選擇。只要將銀耳、冰糖先燉熟之后，加入泡好的茶水倒進銀耳湯里面就可以了。
其實，秋季養生有很多，以上只是簡單介紹了幾種，但都是秋季很實用的幾款茶，趕快學起來吧！