上班族喝什么茶：7種茶防癌潤燥別用保溫杯

上班族多喝7種茶防癌潤燥（東方ic供圖）
每天對著電腦屏幕，長時間坐著一動不動，這樣不良的習慣已經(jīng)讓上班族成為被多種健康問題纏繞的高發(fā)人群。可把苦瓜去瓤裝入綠茶，掛在通風處陰干，飲用時切碎苦瓜后取10克用沸水沖泡即可。
上班族防癌：減少保溫杯泡茶
專家指出，茶葉中含有大量的鞣酸、茶堿、茶香油和多種維生素，用80℃左右的水沖泡比較適宜，如果用保溫杯長時間把茶葉浸泡在高溫的水中，會使茶葉中的維生素全遭破壞，茶香油大量揮發(fā)，鞣酸、茶堿大量滲出。這樣不僅降低了茶葉的營養(yǎng)價值，減少了茶香，還使致癌物質(zhì)增多。
每日面對電腦屏幕，每日久坐不動，每日不出辦公室……研究顯示，上班族已經(jīng)成為現(xiàn)在最容易患癌的人群。由于不好的習慣，現(xiàn)在連喝茶都有致癌的可能。其實不然！只要合理食用，喝茶也能防癌。那么，在這樣干燥的秋冬季節(jié)，上班族喝什么茶能防癌潤燥呢？