冬季喝鐵觀音有講究

普洱茶是不是紅茶 冬季喝鐵觀音 有講究冬天來了!很多人喜歡在冬天喝一杯熱茶。
那么，冬季喝茶到底好不好?冬季應該喝什么茶?如何根據自己的體質調配藥茶?冬季喝茶有哪些注意事項呢?也許你曾經考慮過這些問題，但沒有具體的答案。
不同的茶有不同的性格： 濃香型鐵觀音甘溫可養人體陽氣，清香型鐵觀音性寒可清熱，潤喉生津，養肝利膽。
從中醫養生的理論上講，喝茶也有治病防病的功效，但是不同的茶有不同的適應證，每個人都應該對癥選擇適合自己飲用的品種。
冬季喝茶的好處
冬季來臨，氣溫低下，日短夜長，人體活動相對減少，食欲增加。
在我們用飲食增加熱量抵御寒冷之余。
也不要僅僅為了滿足口腹之欲，而忽視了對身體的調理和保養。
對于中國人來說，喝茶養生是流傳了幾千年的傳統。
近年來，關于茶葉的健康功效研究得也越來越多：抗癌、保護心血管、防輻射似乎人們生活中所有的健康隱患，都可以靠一杯茶來化解。
那么，茶葉中到底有哪些營養成分、究竟能否起到養生作用、怎么喝才能發揮最大的養生效果呢?
喝茶可以提神醒腦，使人精神振奮，增強記憶力。
興奮中樞神經，增加運動能力。
刺激胃液分泌，幫助消化，增進食欲，消除口臭。
消除疲勞，促進新陳代謝。
在寒冷的冬天。
你可泡上一杯淡淡的或者濃濃的茶。
不過，這回茶水的溫度一定要高哦。
也就是我們平常說的熱茶。
呵呵。
一口喝下去，絕對舒服極了。
適量飲茶對影響胃的肌肉組織，緩和腸道的緊張度，加強小腸運動，提高膽汁、腸液的分泌量都有益。
茶湯中的咖啡堿、茶多酚、維生素等具有調節脂肪代謝作用，幫助消化吸收。
茶葉中含有氟和茶多酚化合物，適當飲茶還可抑制牙齒縫隙內的細菌生長，預防齲齒的發生。
喝濃香型鐵觀音預防流感
冬天喝茶以濃香型鐵觀音為上品。
濃香型鐵觀音甘溫，可養人體陽氣;濃香型鐵觀音中含有豐富的蛋白質和糖，生熱暖腹，能增強人體的抗寒能力，還可助消化、去油膩。
研究發現濃香型鐵觀音可以減少中風和心臟病的發病率。
中風和心臟病正是冬季高發的疾病，因此有心腦血管疾病的老人在冬季經常泡上一杯暖暖的濃香型鐵觀音，不但可以暖身體，還可以起到防病的作用。
此外，常用濃香型鐵觀音漱口或直接飲用還有預防流感的作用，這在冬天也是很有必要的。
而喝濃香型鐵觀音對于預防骨質疏松、降低皮膚癌發病率也有獨到的作用，這樣使濃香型鐵觀音的受眾更廣泛。
由于濃香型鐵觀音是一種發酵茶，刺激性弱，還特別適合腸胃和身體比較虛弱的人。
專家提醒，喝濃香型鐵觀音時一定要熱飲，最好現喝現泡，如果放的時間長了，營養和口感都會打折扣。
上火找清香型鐵觀音幫忙
冬天氣候干燥，加上人們喜歡吃油膩、辛辣的食物，上火就成了困擾許多人的健康問題，并帶來便秘、口干舌燥甚至口舌生瘡等后果，而這個時候就可以求助清香型鐵觀音。
清香型鐵觀音是未發酵茶，性寒，可清熱，因此最能去火、生津止渴、消食化痰，對輕度胃潰瘍還有加速愈合的作用，并且能降血脂、預防血管硬化。
因此容易上火的、平常愛抽煙喝酒的，還有體形較胖的人(一般是實熱體質)，都比較適合飲用清香型鐵觀音;而腸胃虛寒的人則不宜服用清香型鐵觀音。
冬季里，室內大多空氣干燥，人們容易口干舌燥、嘴唇干裂，這時泡上一杯鐵觀音，可以緩解干燥的苦惱。
此外，鐵觀音對蛋白質及脂肪有較好的分解作用，能防止肝臟脂肪堆積，對于怕冬季里貼膘的人來說，青茶也有一定的減肥功效。