玫瑰花茶能治痛經嗎用多少度的熱水沖泡沖泡中注意什么

喝玫瑰花茶的女性朋友很多，因為玫瑰花茶的功效有很多。那么女性的痛經，玫瑰花茶能治療嗎？我們在沖泡玫瑰花茶的時候，多少度的熱水最好呢？沖泡中需要注意什么嗎？
玫瑰花茶能治痛經嗎
痛經為月經期出現的子宮痙攣性疼痛，可伴腰酸、下腹墜痛或其他不適，嚴重者可影響工作和生活。痛經分為原發性痛經和繼發性痛經兩種：原發性痛經時無盆腔器質性病變的痛經，始于初潮或其后不久；繼發性痛經通常是器質性盆腔疾病的后果。女性一旦痛經發作，腹痛難忍，難以集中精力，嚴重者甚至會出現休克和昏厥。很多女性在經期前后級經期都會出現不同程度的腹痛，腰痛等癥狀，嚴重者可伴惡心嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷等。痛經嚴重影響了女性的正常生活，而且還威脅女性健康。
玫瑰花的香味在一定程度上能鎮定精神，對痛經的人有好處。沏茶時放幾瓣玫瑰花，不但有順氣功效，還很賞心悅目。每天一杯玫瑰花茶，長期堅持，對調理月經不調有好處。可以跟著健身教練，學習一些調經緩解痛經的動作。如彎膝跪下，坐在腳跟上，前額貼地，雙臂靠著身體兩側伸直。有些女性月經不調生理期的法寶就是熱水袋，第一天在腹部抱個熱水袋，肚子疼就能緩解了。痛經要保持身體暖和非常重要，尤其是針對痙攣及充血的骨盆部位。
女性在月經前或月經期間常會有些情緒上的煩躁，喝點玫瑰花可以起到調節作用。在工作和生活壓力越來越大的今天，即使不是月經期，也可以多喝點玫瑰花，安撫、穩定情緒。因此，痛經喝玫瑰花茶具有一定的效果，且能緩解下痛經，有需要的消費者可以選用。
多少度的熱水沖泡玫瑰花茶最好
一般用80°熱水，對于胚芽細嫩的可以用70°左右的熱水。
4種沖泡法及效果比較：
①用小鍋將水煮開，加入花茶，轉小火再煮一分鐘左右。然后將花草茶倒入茶壺中，茶色轉濃即可飲用。茶香釋放最濃，較費時、工作繁復。
②將花茶放入茶壺，直接沖入沸水。花茶會迅速舒展，立刻散發香氣，但容易使花、茶碎掉，有碎屑。
③先放入半壺熱水，再放花茶，再注滿熱水。茶湯較干凈，但因花草舒展較慢、茶色會淡一些。
④壺內盛滿熱水，再把花茶放入浸泡。可保持花草形態完整，另外可浸久一些（此時花草舒展最慢，茶香更清淡）。不管采用哪種泡法，沖泡后，要將花茶靜置2至3分鐘，才能釋放出成分和花茶香。飲用時，不建議加蜂蜜、檸檬、鮮奶等，會破壞花茶的天然氣味。
沖泡時應該注意什么
1、玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起喝。除嫩尖綠茶茶葉中有大量鞣酸，會影響玫瑰花舒肝解郁的功效。
2、泡玫瑰花的時，可根據個人的口味，加冰糖或蜂蜜，以減少玫瑰花的澀味，加強功效。
3、挑選購買玫瑰花茶時，要認真辨別玫瑰花茶。
4、建議花茶都不要用100度的開水泡，75-90度的水合適。