因為喝茶，長相年輕（下）

如何飲茶會有效顯得年輕呢？
每日飲茶2~3杯，讓體內維持在足夠的茶多酚含量水平，你可能并不覺察體內的抗氧化、清除自由基的進程，但是保持每日飲茶的習慣會讓你不知不覺延緩衰老。
最佳的顯年輕秘訣是什么？
合理的膳食搭配，攝入適量的抗氧化物質，來維持體內的氧化和抗氧化反應平衡很重要。比如各種新鮮的水果蔬菜。
年輕的心態，無論何時何地都要活出一個精彩的自己，每天精神飽滿也能夠讓人覺得充滿活力。遠離有害的環境，減少壓力與負擔。
每日飲茶3杯，堅持飲茶能夠培養一個良好的生活習慣，也是最簡單的做法。
茶與男人和女人！
男人和女人都愛喝茶，至于為什么原因不必追溯，因為每個人心中都有自己的答案。
愛喝茶的男人和女人總是別有一番意味，經得起風雨，享得了從容，睿智優雅，值得信賴。
愛喝茶的男人不會變壞。
愛喝茶的男人有涵養。
一片葉子能歷經千年而不衰，除了形美味美外，還有濃厚的文化底蘊在里面。所以愛喝茶的男人有內涵，懂天文節氣，懂地理環境，懂禪茶一味。從采青的環境氣候到發酵焙火的程度，從普洱的飲法到黑茶的歷史、泡法等，他們可以從文學到美學，從地理到天文、物理，無所不會。
愛喝茶的男人很睿智。
一片嫩葉經受過熱火的洗禮、粉身碎骨的折磨之后，才能百煉成茶，留下淡淡的苦澀的清香。真正的好茶經得起沸騰熱水的考驗，而愛喝茶的男人通常歷經了歲月的洗禮，總是滿腹經綸，醇香醞釀的彌久，有了納萬物的寬廣，有了無欲則剛的超然，有了心平如水的豁達。
喝茶的女人最是可愛。
她的身體非常健康。
茶的養生功效已經是眾所周知的事實。茶不僅可以抗癌、延壽，還可以預防心臟病、心血管病、血栓病和防止動肪硬化；既能保護視力、預防感冒，還能對抗乳腺癌、幫助受孕；在預防牙周病和老年癡呆癥的同時，還能降低中風大腦的損傷程度。愛喝茶的女人的身體一定非常健康。
她不容易老。
除了可以預防疾病，茶還有美容養顏的功效。譬如玫瑰普洱茶的美容功能，源于玫瑰花含豐富的維生素a、c、b、e、k，以及單寧酸，這些成分具有超強的抗氧化劑，能提高人體的新陳代謝，淡化色素，使皮膚更白皙、光滑。愛喝茶的女人真的不會老！
她一般身材不錯。
茶是有科學根據的保健飲料。現代人“以命博錢”者，比比皆是，茶的防癌保健功能一經醫界證實后，“以小錢保長命”的觀念，不但強化了愛茶人的信念，同時吸納了許多新進茶友。此外，茶去脂消食，減肥瘦身的藥理特性，更是風靡了無數愛美塑身族、中年發福者的心。因此，愛喝茶的女人一般身材不錯。
她優雅脫俗。
經常喝茶的女人懂得如何欣賞茶，品味茶，因此會有很好的修養和內涵，談吐優雅，品位不俗，氣質高雅端莊。如果說優雅的打扮可以學，但優雅的氣質是學不來的，那是一種源自于內心的態度：優雅地生活。和這樣的女人走在一起的男士絕對有面子。
她懂得如何有趣致地生活。
一個恬靜的女子，在自己家里，脫掉高跟鞋，纖纖素手，一杯茗茶，到對海的陽臺上，坐在藤椅中，慢慢地細嗅，用紅唇緩緩地啜著縷縷的醇香。只有這種趣致的女人才懂得如何淡然地享受生活，她能綻放出如普洱茶一樣醉人的美。
她能淋漓盡致地展現出女人味。
女人是不輕易喝茶的，一旦喝茶便有另一番風情。女人喝茶，常常像微風中的楊柳拂面，碧波上的紫燕剪水，輕輕一抿，便風韻無限。
淡茶常飲，可以清心。也難怪愛喝茶的女人最是可愛。