姜母茶配方原來這么簡單，只需8步就可以喝到，功效強大又健康

姜，我們都很熟悉，它同時具有食用和藥用價值，做菜可以去腥提味，做藥可以解表散寒，溫肺止咳，對很多疾病都有一定的療效和作用。日常生活中，有很多人在感冒受涼的時候，往往喜歡煮一些姜茶來治療，那么，你知道姜母茶嗎？它又有哪些功效呢？一起來看看吧！
一、什么是姜母茶
姜母茶是一種茶飲，一般由老姜及黑糖或紅糖所作成，口味辛辣，而隨身包的產(chǎn)品，更使姜母茶便于沖泡飲用，具有春秋預防感冒、夏季潤喉 冬天則可暖身祛寒。
二、姜母茶什么時候喝最好
1、早上最好,但不適合晚上睡前喝
2、每次月經(jīng)來前喝,月經(jīng)中期不適合喝
3、不只是秋冬才喝,夏天也可以喝,夏天適合體內(nèi)有寒氣的,體虛的不適合喝.
夏天是喝姜茶最好的時間夏天用姜母茶補補脾胃,夏天會過得舒服很多.經(jīng)過一冬一春,人體內(nèi)容易積聚一些病氣,喝姜母茶可以宣發(fā)肺氣,幫助我們把病邪驅(qū)趕出去.
每年最好喝姜茶的最好時間,就是從立夏開始,一直到三伏的前一天為止,大約是兩個月的時間,這兩個可以每天早上起來喝一杯姜母茶.
三、姜母茶配方
用料：
老姜200克(清洗去皮后)，紅棗200克(去核后)，紅糖350克
1、老姜用刷子清洗去皮切成小塊
2、紅棗清洗去核
3、紅糖放在干凈砧板上敲碎
4、用攪拌機把老姜和紅棗攪爛
5、把所有材料放在燉盅混在一起攪拌均勻(不用放水)
6、高壓鍋放一點水再放燉盅進去燉60分鐘
7、涼凍后裝進玻璃罐子里，成品有600克
8、冰箱保存可以放2個月，夏天1個月
飲用方法：用干凈無水勺子取出，放入熱水攪拌飲用，建議早上12點前飲用，晚上不宜飲用
四、姜母茶的功效與作用
1、緩解惡心反胃
旅行出發(fā)前,喝1杯姜茶可預防與運動病(暈車、暈船、暈機等)相關(guān)的惡心嘔吐.出現(xiàn)惡心反胃時,喝1杯姜茶也可緩解癥狀。
2、促進胃部消化
姜茶可幫助消化和吸收食物,緩解過量飲食導致的腹脹。
3、消炎
姜具有消炎功效,是緩解肌肉和關(guān)節(jié)炎癥的理想家庭食物。
4、通鼻防過敏
姜茶有助于緩解普通感冒引起的鼻塞,也可緩解花粉等環(huán)境過敏導致的呼吸道癥狀。
5、改善血液循環(huán)
姜茶里的維生素、礦物質(zhì)和氨基酸有助于恢復和改善血液循環(huán),降低心血管疾病危險.生姜可防止動脈內(nèi)脂肪沉積,降低心臟病和腦卒中風險。
6、減輕經(jīng)期不適
將毛巾在熱姜茶中浸透,然后熱敷下腹部,可放松肌肉,減緩痛經(jīng).如果同時再喝1杯加蜂蜜的姜茶,效果更好。
7、增強免疫系統(tǒng)
生姜富含抗氧化劑姜辣素,有助于增強人體免疫力,防止多種疾病。
原來姜母茶配方這么簡單，我們可以根據(jù)自己的需要和實際情況加入一些紅棗等配料，以增強它的溫補作用。不過大家在吃姜的時候要注意最好不要去皮，以防影響它的功效，先確定自己的病癥是否適合喝姜茶，再做判斷是否煮姜母茶，吃姜要適量，并非多多益善。