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      注意:三種情況下喝普洱茶會導(dǎo)致身體不適

      發(fā)布時間:2025-03-31 點擊:46
      普洱茶對身體有益的例子已經(jīng)不勝枚舉,藥理作用更是被眾多普洱茶迷們認可與追捧。但是普洱茶雖好,也是在一定前提和標(biāo)準(zhǔn)下的,在以下三種情況下的普洱茶,喝了不僅對你身體無益,更甚者將會導(dǎo)致身體的各種不適。
      隔夜茶
      隔夜茶放置時間久營養(yǎng)元素基本上已經(jīng)消失殆盡,任何茶類都是幾乎如此。特別是普洱茶提倡現(xiàn)飲現(xiàn)泡,不論是從衛(wèi)生角度還是口感而言都是有科學(xué)根據(jù)的。另一方面,普洱茶葉含有少量的二級胺,在維生素的作用下,擱置時間過久會出現(xiàn)變質(zhì)和餿味,隔夜的熟茶湯色還會變成類似醬油的暗褐色和深褐色。特別是在夏天,夜間溫度高,細菌就更加容易滋生。所以,經(jīng)常飲用隔夜普洱茶是不利于健康的,可能會導(dǎo)致身體的不適感。
      濃茶
      很多工作壓力大,經(jīng)常需要熬夜加班的人都喜歡泡上一杯濃濃的普洱生茶來解乏提神,殊不知,長此以往,不僅人會對濃茶產(chǎn)生依賴性,更重要的是,普洱生茶中過量的咖啡因和茶堿會刺激人產(chǎn)生頭疼、失眠等一系列不適的癥狀。特別是濃茶中過多的鞣酸會與人體中的b族維生素產(chǎn)生永久結(jié)合,容易引起b族維生素缺乏癥。鞣酸還會使胃粘膜收縮,影響消化功能,減弱對食物中鐵的吸收,時間久了會引起貧血癥狀。
      燙茶
      飲燙茶容易把口腔、咽喉部和食管的上皮細胞燙傷,和吃滾燙的火鍋原理一樣,長期經(jīng)常反復(fù)燙傷容易引起上皮突變,成為癌變隱患。《英國醫(yī)學(xué)雜志》也撰文說,飲用過燙的茶會增加罹患食道癌的風(fēng)險。根據(jù)在伊朗的調(diào)查發(fā)現(xiàn),當(dāng)?shù)厝似毡橄矚g喝熱茶,熱水溫度至少有70℃。調(diào)查結(jié)果顯示,常喝70℃以上茶水的人,比低于70℃的人,患食道癌的可能性增加8倍。因此,心急喝不了熱茶湯,最好飲用水溫在18℃~45℃之間的溫茶。即使在冬天,水溫也不宜超過50℃。
      喝茶八誤區(qū)
      一、喜喝新茶
      由于新茶存放時間短,含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類、醛類及醇類等物質(zhì),對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用,易誘發(fā)胃病。所以新茶宜少喝,存放不足半個月的新茶更應(yīng)忌喝。
      二、喝頭遍茶
      由于茶葉在栽培與加工過程中受到農(nóng)藥等有害物的污染,茶葉表面總有一定的殘留,所以,頭遍茶有洗滌作用應(yīng)棄之不喝。
      三、空腹喝茶
      空腹喝茶可稀釋胃液,降低消化功能,加水吸收率高,致使茶葉中不良成分大量入血,引發(fā)頭暈、心慌、手腳無力等癥狀。
      四、飯后喝茶
      茶葉中含有大量鞣酸,鞣酸可以與食物中的鐵元素發(fā)生反應(yīng),生成難以溶解的新物質(zhì),時間一長引起人體缺鐵,甚至誘發(fā)貧血癥。正確的方法是:餐后一小時再喝茶。
      五、發(fā)燒喝茶
      茶葉中含有茶堿,有升高體溫的作用,發(fā)燒病人喝茶無異于“火上澆油”。
      六、潰瘍病人喝茶
      茶葉中的咖啡因因可促進胃酸分泌,升高胃酸濃度,誘發(fā)潰瘍甚至穿孔。
      七、經(jīng)期喝茶
      在月經(jīng)期間喝茶,特別喝濃茶,可誘發(fā)或加重經(jīng)期綜合征。醫(yī)學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn),與不喝茶者相比,有喝茶習(xí)慣發(fā)生經(jīng)期緊張癥幾率高出2.4倍,每天喝茶超過4杯者,增加3倍。
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