國際素食日

什么是國際素食日
國際素食日由北美素食協會（navs）于1977年創立，并于1978年獲得國際素食聯盟的認可，國際素食日也叫世界素食日。10月1日是素食意識月的年度啟動儀式。通過告知其他人素食主義的好處，在今年10月有所作為。你將幫助創造一個更美好的世界，因為素食有益于健康，拯救動物的生命并有助于保護地球。
每年10月1日，國際素食日開始一個月的活動，聚餐，演示，品嘗美食……以及許多友好的討論！
對于那些剛接觸素食主義者的人來說，它可以作為一種嘗試，即可嘗試無味的食物（即使是一天）并了解它的許多好處。當然，對于素食主義者和那些已經轉向以植物為基礎的飲食來慶祝他們健康，富有同情心的食物選擇的人來說，這是一個完美的場合。
國際素食日和素食者意識月慶?；顒优c計劃他們的人一樣多種多樣。無論您是想保持簡單和私密，還是公共和宏偉 - 我們的想法和資源都可以提供幫助。
除了來自各行各業的個人之外，過去的參與者還包括學校，學院，保健食品商店，合作社，餐館，圖書館，雇主，醫療保健中心等等。
國際素食日是一年一度的慶?；顒?，旨在促進素食主義的快樂，同情和提高生活的可能性。這一天起源于1977年的北美素食協會，并于1978年得到國際素食聯盟的認可。10月1日是國際素食日官方日期，但是如果有必要，個人可以在附近安排他們的活動。
國際素食日歷史
自1977年以來，每年十月一日慶祝國際素食日是一個紀念日，旨在提高人們對素食主義的認識，并促進這種生活方式帶來的好處。這些好處不僅包括那些從事素食生活方式的人們更好的健康，也有利于社會和環境的益處，這一天也是世界素食月的第一天，11月1日國際素食日結束。
國際素食日于1977年由北美素食協會首次頒布，旨在促進非素食者的素食生活方式。一年后，它將被國際素食聯盟采用。在過去的四十年里，隨著越來越多的人開始關注肉食消費的道德，經濟和環境問題，它逐漸受到歡迎。
國際素食日是什么時候
今年（2018年）10月1日（星期一）
明年（2019年）10月1日（星期二）
如何慶祝國際素食日
即使您不想每天都過素食生活方式，也要有機會在國際素食日探索素食美食世界。探索健康益處，并通過在一天內消除它們的飲食，了解沒有動物產品的美味和健康飲食。
國際素食日可以讓您有機會嘗試新的餐廳和菜肴，只需在當地的素食餐廳停留或在您最喜愛的餐廳點菜。招募一些朋友和你一起去度過美好的夜晚，不要傷害任何動物！
國際素食日結論國際素食日是每個人都可以看一看他們的飲食習慣，并思考這些飲食習慣如何影響一個人的健康，社會和環境的日子。國際素食日也是一個允許人們嘗試素食生活方式而不完全承諾的日子。事實證明，答案是肯定的。素食飲食比含有動物產品的飲食更健康，特別是當您對自己的脂肪攝入量充滿信心時。通過低脂素食，您可以完全避免心血管疾病的任何問題，僅在美國是導致死亡的主要原因。
素食不僅能夠從他們的飲食中去除動物脂肪和膽固醇（特別是純素食者），但他們消耗更多的纖維和抗氧化劑，因其抗癌能力而聞名！如此深刻的是素食主義對我們的健康的影響，從統計學上看，素食可以為我們的生活增添13個健康年。