枸杞菊花茶成為電腦低頭族的首選花茶

【 茶學院】每天盯著電腦看七八個小時，再好的眼睛也受不了。起初，眼睛還會抗議，用淚水提醒“主人”。時間久了，淚液分泌跟不上，眼睛干澀便成了“電腦族”的通病。這里為大家推薦一個養眼的小藥茶——枸杞菊花茶。
枸杞菊花茶其實就是由枸杞子和菊花組成，別小看這兩味中藥，它們搭配起來治療眼病至少有200年的歷史。中醫名方“杞菊地黃丸”就是以枸杞子、菊花為主要成分的哦。
首先來看看菊花;國人自古就知道菊花有保護眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助。菊花還有疏風清熱，解毒的作用。能降血壓，并對胸悶、心悸、氣急、頭暈、頭痛、四肢麻木等亦有明顯效果。另外，菊花還可以做枕頭。菊花枕質地柔軟輕松，氣味芳香，清爽舒適，能很快把人帶入甜甜的夢鄉，深受人們喜愛。
再說說枸杞;枸杞為中醫常用的滋補藥物，性平和，味甘甜，有滋補肝腎、強壯筋骨、養血明目之功效?！渡褶r本草經》記載：“久服枸杞能強筋骨。”《別錄》和《藥性賦》指出，枸杞擅長補益精氣。我國歷代的醫學家、養生家都很重視枸杞。民間也有泡飲枸杞酒的習俗，并把它叫做“卻老子”，意思是能防老?！耙胙劬α?，常喝枸杞湯”。枸杞，自古就用來明目，所以老百姓又把它叫做“明眼草子”。枸杞有降低血糖的作用，有利于糖尿病人的治療和康復;有抑制脂肪在肝細胞內沉積和促進肝細胞新生的作用，能保護肝臟;有降低血中膽固醇的作用，能防止動脈粥樣硬化的形成。此外，枸杞還能增強人體免疫力，促進造血功能，預防貧血。
接下來要教大家如何挑選菊花和枸杞：
我推薦菊花最好選用胎菊，產地為杭州的，它在菊花中屬于上等菊花哦。先看顏色，正宗的胎菊，純正泛米黃色，一眼便知是純天然烘制，絕無采用硫磺等有害物質進行烘制。且胎菊花朵大小整齊，顆粒緊湊，沒有碎花，沒有小蟲子，干凈衛生，符合安全衛生的食用標準。再看沖泡后的顏色正宗的胎菊，泡開后，花朵舒展開來，好像活了一樣，非常有活力，有生氣，讓您的味蕾與視覺都得到非凡的品質享受。泡開后，茶湯通透清澈，顏色自然透亮，無雜質，干凈清新。讓您未品茶，卻因色美色透而賞心悅目，味覺動心不已。
枸杞最好的當然是屬于寧夏中寧的枸杞了，純正中寧枸杞的識別也很簡單，通過以下5種方法多觀察多嘗試一下即可： 一、比外觀——中寧枸杞長扁型 在外觀上，中寧枸杞是長扁型，而其他枸杞的則多為短圓型; 二、看顏色——中寧枸杞暗紫色 中寧枸杞的顏色為暗紫色，同時中寧枸杞尖端蒂處是白色，比較容易和其他枸杞區別; 三、測比重——中寧枸杞沖茶多會浮在上面 中寧枸杞放在透明的開水杯里，一般不會很快沉底; 四、捏一捏——中寧枸杞不結塊 百看不如一捏，抓一把枸杞到手里面輕輕一捏，再松手，中寧枸杞不會結塊，會很容易散開; 五、嘗一嘗——中寧枸杞甘甜不膩口 品嘗一下枸杞的味道，中寧枸杞甘甜但不會太甜，口感純正無苦澀和其他異味。
所以，枸杞菊花茶不但能預防和治療各種眼病;對糖尿病、高血壓、冠心病也有好處，適宜于經常對著電腦，用眼過度者，或者學生們飲用。大家趕緊去試試吧。
枸杞菊花茶的泡法這很簡單，胎菊3-5朵，枸杞10粒左右，放入茶壺，用100度沸水沖泡，蓋住蓋子，等待3分鐘，即可享用了哦！記得一定要長期飲用效果才會更好哦，還要提醒大家最好不喝隔夜茶哦！