古人對茶保健有哪些認識

茶自古以來就已經開始流傳與世。其與中藥一樣是我國歷史文化的一種傳承。現今人們對茶的認識是否與古人有所不同呢?和茶網小編就帶大家一起穿越古今，看看古人對茶保健的認識是如何的呢?
小編從各大書籍中不難找到，古人對茶葉保健的認識幾乎不下百種。就取三點介紹介紹古人對茶主要保健功效有哪些?
古人對茶保健認識一：安神除煩惱。無論從唐代的陸羽中的茶經，還是宋朝蘇軾中的東坡雜記，都有記載這茶能除煩這么一個功效作用。所茶對古人來說是最好的靜心養身的飲品。
古人對茶保健認識二：祛頭痛清明目。茶有助于人們清肝明目不管是現今醫學還是古人，這點都是一致認可的。在很多茶書籍中，都有記載著茶與明目的關系。
古人對茶保健認識三：祛風解表。在古代最好的療風藥物便是——茶。本草綱目中就有這么一個記載，茶能發輕汗而肌骨清。