普洱茶不能大口喝要品

聽說過茶醉嗎？別以為只有酒能醉人，茶也能把你放倒。如果你不知數量的把茶當水喝，如果你不知輕重的放了大把茶葉泡濃茶，那你就很容易出現惡心、手足顫抖、過敏、頭痛、暈眩等茶醉現象。
因為過量喝茶或飲茶太濃很有可能造成體內電介質平衡紊亂，然后代謝也跟著亂，你整個人就在身體的一片混亂中肌肉顫抖、頭昏耳鳴、全身無力，嚴重的甚至口角流沫。這都是茶中的咖啡堿在搗亂，如果咖啡堿超過每日最高攝入量0.65g，身體就會受到危害。大約5﹣6杯茶會含有0.4g咖啡堿，喝茶時別忘了掂量掂量。另外，茶利尿，把茶當水喝不但不能有效補水，反而會讓你脫水。所以每天飲茶1﹣2次是比較合適的，茶湯濃淡適中為宜。那么該如何避免喝普洱茶的茶醉現象呢？
如果想解茶醉，吃些甜品、糖果等便可緩解癥狀，而要防患于未然，在喝茶時就應搭配一些茶點，果仁、果脯都是佐茶良伴，瓜子、花生、松子隨手抓一把，棗子、點心來上一小碟，怎一個“美”字了得。
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