小編教你如何做蜂蜜柚子茶不用出門就能喝上美味冷飲

蜂蜜柚子茶是當下比較熱門的飲品之一，很多人都知道蜂蜜能美容，柚子可以去火，這樣好的飲品怎能不多喝上幾杯呢。但是如果是自己在家，蜂蜜柚子茶又該如何自己做呢?現在就跟著一起來學習一下如何做蜂蜜柚子茶吧。
如何做蜂蜜柚子茶
柚子味甘酸、性寒，具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等癥，能幫助消化、除痰止渴、理氣散結。柚子皮順氣、去油解膩、是清火的上品，長期食用還有美容之功效。
蜂蜜柚子茶不僅是味道清香可口，更是一款有美白祛斑、嫩膚養顏功效的食品。蜂蜜中含有的l-半胱氨酸具有排毒作用，經常長暗瘡的人服用以后能有效緩解皮膚疾病，具有一定的祛斑效果。柚子含維生素c比較高，有一定的美白作用。
如何做蜂蜜柚子茶
如何做蜂蜜柚子茶1.先沖濕，拿一點鹽搓柚子的表皮，把表皮那一層蠟洗掉，再用清水沖干凈
如何做蜂蜜柚子茶2.刀把最外面那黃綠色的皮薄薄的刮下來，盡量薄一些，不要是把白色的皮也帶下來，就會比較苦
如何做蜂蜜柚子茶
如何做蜂蜜柚子茶3.皮切成細絲，越細越好，也掰些柚子的果肉備用
如何做蜂蜜柚子茶4.入水，一并倒入柚子皮，煮開后，加入柚子的果肉，繼續煮開后，轉成小火，直至水變少，大約20分鐘
如何做蜂蜜柚子茶5.子茶裝入碗中放涼后，再倒入蜂蜜，攪拌均勻，一定不能熱的時候放蜂蜜，會破壞蜂蜜中的營養
如何做蜂蜜柚子茶6.好的密封罐中，放冰箱冷藏一周左右就可以喝了，冷藏放置的時間越長口感就越好;柚子茶沖調的時候最好用溫水，這樣不會破壞原有的營養成分
如何做蜂蜜柚子茶
柚子營養價值很高，含有非常豐富的維他命c和柚子酸，每100克柚子中富含150毫克的維他命c含量是檸檬和臍橙的3倍。這就是柚子被普遍認為有效防治一般感冒的原因。眾所周知，維他命c對一般感冒和神經痛有特別的效果。同時柚子富含的橙皮柑，其功效類于維他命p對于保護和強化毛細血管，預防腦溢血功效顯著。柚子的金黃色外皮含有胡蘿卜素，是維他命a的主要來源。一個柚子以胡蘿卜素的形式富含1500iu的維他命。此外，柚子酸的成分使柚子口感略酸，對于消除疲勞和促進消化分泌有很大的幫助。
如何做蜂蜜柚子茶
蜂蜜柚子茶所含成分之功效
維他命c：消除疲勞，養顏美容，預防感冒;
柚子酸：促進消化，消除疲勞;
橙皮苷：調節血壓，預防血管老化和高血壓;
limonid:驅熱功效;
果膠：促進新陳代謝養顏美容;
鈣 ：強壯骨骼;
柚子香：舒緩緊張情緒。