茶文化：泡茶時間有講究

對于博大精深的茶文化，世界各國都有不同的注解：中國人“以茶待客”、“以茶待酒”，喜歡喝茶聽戲；日本人喝茶講究“茶道”；英國人習慣喝下午茶，稱傍晚為“茶時”；美國人通常用茶袋泡茶。無論哪個國家，從茶的品種、喝茶的器具，到沖泡的水溫、時間，都有要求，尤其是對時間的把握。
近日，美國研究人員發(fā)現，紅茶泡得時間越長，越有益健康。因為這樣有利于紅茶中有益健康的黃酮類物質充分溶解，最好泡夠5分鐘。
碧螺春芽葉小而細嫩，只有沖泡時間恰到好處，才能清湯綠葉、口感香醇。如泡得時間過長，不僅湯色會變黃，而且新鮮度也大打折扣。沖泡時，先倒開水再放茶葉，泡兩三分鐘即可。
沖泡龍井茶、黃山毛峰前，先給杯子里倒點兒開水，把茶葉浸泡一下，聞到淡淡清香后，再加水，蓋上蓋子泡4分鐘。泡夠這個時間，茶葉口感更好，有益成分也能有效析出。喝的時候，不要等杯里的水全喝完再加水，喝一半時就加滿水，這樣可以保持濃郁的口感。
普洱茶屬于黑茶，一般泡5分鐘，香味就出來了，與茶餅相比，散茶更容易出味。沖泡普洱茶最重要的步驟是洗茶，即先把茶葉放入杯中，倒入開水，過一會兒把水倒掉，再倒入開水，蓋上杯蓋。這樣，第二道茶不僅濾去了茶葉上的雜質，而且更香醇。
另外，其他因素也會影響茶的效果，比如給紅茶里加點兒檸檬汁，抗氧化劑含量可增加80%。另外，奶茶是用紅茶作為原料，但紅茶配牛奶，可能會阻礙某些營養(yǎng)成分的吸收。