長期喝普洱茶有什么益處?

百年來，普洱茶深受廣闊消費者喜愛，皆因茶質優秀，功效齊全，因而不少茶友都是長期飲用普洱茶，但是長期喝普洱茶有什么益處?
普洱茶的共同風味，奇特功效，還與其有個自然轉化的過程有關，轉熟后的普洱茶，經過特殊的加工程序，壓裂成大小不同、外形各異的茶團，置于枯燥處自然陰干，再按運輸請求，包裝入簍，運住外地。
云南地處祖國邊疆，西雙版納地處云南邊睡，山高水險。在古代交通極為困難，茶葉的外運全靠馬幫牛幫，山路上耽誤的時間很長，有的路段馬幫一年只能走兩趟，牛幫則一年只能走一轉，茶在馬背、牛背上長時間平穩，日曬風吹雨淋，使其內含物質冉冉轉化，使普洱茶的共同色澤更明、陳香風味更濃，功效倍增。
另外，早在《本草綱目》中有記載，中醫以為普洱茶同時具有清熱、消暑、解毒、消食、去肥膩、利水、通便、祛痰、祛風解表、止咳生津、益力氣、中途夭折等功效。故普洱不斷被譽為一種攻補兼備的良藥。
1、促進腸胃爬動
普洱茶富含膳食纖維，是最好的腸胃“清潔工”。食物多油膩或辛辣，吃后容易誘發便秘。而喝杯普洱茶，能促進胃腸爬動，使積存在體內的有害物質大量排出，防止便秘。
2、維護肝臟
普洱茶含有較多糖類和多種維生素，對肝臟有一定的維護作用，特別合適飲酒人士。
3、低血壓、養陰清熱
具有降低血壓、養陰清熱的功效，患高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化的病人，經常喝些普洱茶大有好處。
4、有助腎臟排泄
普洱茶有助于腎臟排泄尿酸和預防痛風、風濕病和關節炎。
5、促進食欲，助消化
普洱茶能促進食欲，協助消化，并有利尿通便和解熱作用，可用于高熱時補充水分和營養。