白茶保健功效是需要長飲才能體現出來的

喝白茶 潤秋燥處暑過后，“秋燥”務除。不近煙火氣、自然天成、不炒不揉的白茶，最是潤而不燥，更能怡情雅性。喝熱白茶不刺激心率，不改變血流速度，同時茶中的營養成分還可補充進人體。
喝白茶 祛濕氣老白茶茶性溫和，茶氣足，可以幫助身體以排汗的方式將濕氣排出體外。熱飲老白茶，茶湯的水分在體內運化，可以幫助身體帶走夏季積聚體內的陽火，性質溫和的老白茶，是最好的秋季茶飲。
喝白茶滋陰潤肺中醫認為，秋令與肺氣相應，肺主氣，司呼吸，開竅于鼻。干燥的秋季容易引發身體的呼吸系統不適，茶水中加入適量的蜂蜜，可以滋陰潤肺。
喝白茶 調理腸胃喝茶是日常較好的調理脾胃、清理腸胃的方法，茶可以消脂解膩，補充維生素和纖維素，幫助腸胃解毒和蠕動，排出腸內堆積毒素。
秋冬養生，一口白茶入喉，可以說是十分的舒適。秋冬時節人體的陽氣削弱，對能量與營養要求較高。尤其老白茶茶性甘溫，滋養人體陽氣。這時泡上一杯暖暖的老白茶，不但可以暖身體，還可以起到防病的作用。▼▼▼
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