白毫銀針一般泡多少

白毫銀針沖泡5克左右即可，白毫銀針的第一泡沖泡時間控制在3分鐘就好，等到茶湯泛黃就可以喝了。而第二泡時則需要等待上5分鐘左右，隨后的幾泡茶沖泡時間則需要根據實際情況而定時間了。
沖泡白毫銀針注意：
1、注意洗茶時間：沖泡白毫銀針是需要洗茶的，洗茶時一定要注意時間。因為白毫銀針是不宜在水里泡太久的，這樣會造成茶葉的有效成分被浸出從而影響口感，并且還影響了某些好物質的攝取。
2、水溫水質：沖泡白毫銀針最好用85到95度的開水了，首先把水煮沸后讓其自然冷卻到合適的溫度，再進行泡茶浸潤十秒鐘即可。另外水質也是有些講究的，沖泡白毫銀針最好使用天然的軟水或者各種優質的天然泉水。但如果沒有這些合適的水質情況下，則可以使用純凈水了，不過純凈水不宜大量長期飲用。
喝白毫銀針的好處
1、清熱降火：
現在生活節奏快且豐富，喝酒成了許多年輕人尤其是男士的喜愛了。但是喝酒是很容易上火的，上火會使身體變得燥熱，所以這可以通過多喝一些白毫銀針茶來緩解降火。同時白毫銀針也是招呼客人以及社交的好東西，愛喝茶的人還是很多的，不僅對身體健康有益同時也是種生活樂趣。
2、延緩衰老：
每個人都希望自己青春永駐，尤其是對于女性來說。愛美是女人的天性，美這東西都需要靠保養的，這樣才能使自己看起來不那么顯老。所以現代延緩衰老成為了許多女性追求的目標了，很多人通過喝膠原帶白或者其它補品來使自己延緩衰老。不過喝白毫銀針茶也是可以延緩衰老的，能為帶來延緩衰老增加膠原蛋白，讓人擁有好皮膚好氣色。
3、緩解疲勞：
有著緩解疲勞和提神功效的白毫銀針，這一點也是很適合上班一族的，并且還能使自己提高工作效率整個人都神清氣爽了。上班一族有時候早晨是感覺很疲勞的，這時候來一杯茶是提神的最佳選擇，但必須是在吃完早餐的前提下。
4、清心安神：
雖然白毫銀針可以緩解疲勞，但同時也是可以清心安神的，其也被人們稱為安神茶了。白毫銀針還能為帶來良好健康的睡眠，能幫助提高睡眠質量。現代生活壓力巨大，許多人都容易出現失眠的癥狀，所以睡眠不好的人平常可以多喝白毫銀針茶。
5、養生效果：
很多茶對于人體的養生效果是很好的，只要合理喝選對方法即可。白毫銀針也是一樣的道理，也被人們稱為養生保健茶。平常適當多喝白毫銀針能使人養心，養目，養肝，養顏以及養神養氣等，多喝準沒錯，一般愛喝茶的人群都是以中老年人為多，還能幫助延年益壽身體健康。