夏天喝茉莉花茶對身體好嗎

茉莉花茶(jasmine tea)，又叫茉莉香片，屬于花茶，已有1000多年歷史。世界茉莉花茶發源地為福建福州，其茶香與茉莉花香交互融合，有“窨得茉莉無上味，列作人間第一香”的美譽。茉莉花茶是花茶的大宗產品，產區遼闊，產量高，品種豐富。
夏季比較炎熱，情緒很容易變得煩躁，為了解暑除燥，我們一般會選擇和冷飲，但是身體表面溫度高，突然一杯冷飲下肚，小編認為這不是好的養生之道，喝一點清香可口的花茶不是很好嗎?那夏天喝茉莉花茶好嗎?
茉莉花茶在各種花茶中，香氣最為醇厚，有去寒邪、助理郁“的功效。喝茉莉花茶除了可以安定情緒、振奮精神，還能健脾化濕、減輕腸胃的不適及和胃止痛;對于女性的生理、生殖機能也有幫助，并能滋潤肌膚、養顏美容、緩解痛經。
因此夏天飲用茉莉花茶可以安撫煩躁的情緒，冷飲喝多了，感覺腸胃不舒服，喝一杯茉莉花茶是再好不過的選擇。
除此之外，茉莉花茶也不是喝的越多越好，也要考慮到個人的體質。小編建議身體比較虛弱的人不宜長期飲用茉莉花茶，否則會引起缺鐵性貧血，還會導致身體缺鈣。