鐵觀音去濕氣嗎？

說起鐵觀音，我永遠懷揣著不一樣的情懷，從小就喝著鐵觀音茶葉長大，那種感情無法言喻。鐵觀音獨具“觀音韻”，清香雅韻，沖泡后有天然的蘭花香，滋味純濃,香氣馥郁持久，有“七泡有余香之譽 ”。除具有一般茶葉的保健功能外，還具有抗衰老、抗動脈硬化、防治糖尿病、減肥健美、防治齲齒、清熱降火，敵煙醒酒等功效。喝鐵觀音既然有這么多好處，那么鐵觀音能否去濕氣呢？
鐵觀音成品茶毛茶
濕氣的表現
那么，我們要知道什么是濕氣重，濕氣重的人會有哪些表現。從中醫的角度來看，濕癥有內外之分，潮濕氣候引致的，稱為外濕，而內濕是指體內濕氣重。這種濕氣對于老弱者而言會較為嚴重，但年輕人也都會因內外濕而有以上病征。除了特別留意飲食，還要盡量多飲茶、水。
濕氣是指因喜吃冷飲，貪吃生冷瓜果等寒涼之物，損傷人體陽氣所致。 在正常情況下，人體對于外界溫度、濕度變化有自然調節能力，但有些人因體質、疾病或生活習慣不良，造成體內水分調控系統失衡，水分排不出去，因此影響健康。而濕氣重則表現為頭發愛出油、面部油亮、睡覺喜歡流口水，日常排便粘稠等等。
如何改善濕氣重，除了管理日常的飲食之外，也有很多人會選擇去拔火罐從而達到去除體內濕氣。當然也有不少人會通過喝茶來改善，因為喝茶可以利尿，而利尿對祛濕大有好處。而且茶還可以令口舌生津，濕氣重的人痰特別多，總是堵在嗓子眼，茶最大的作用就是生津潤喉，喝了茶潤肺潤嗓子都是不錯的。
鐵觀音的去濕氣效果
眾所周知，鐵觀音有清熱、祛濕、散血、消腫解毒等功效，并非小編胡編亂造，以訛傳訛，相關資料均出自百度百科。藥理試驗證明，鐵觀音對痢疾桿菌等多種致病菌及某些致病性真菌均有抑制作用。臨床查詢證明，鐵觀音煎劑治療細菌性痢疾、腸炎及痢疾帶菌者均有顯著作用。
不過，鐵觀音因工藝的不同而出現了多種香型，不同的香型茶性也不盡相同。要說去濕氣，當屬清香型鐵觀音最好。大家都知道現代工藝的清香型鐵觀音基本為輕發酵茶，發酵程度約為（18-20%），因此最大程度地保留了鮮葉的原始味道，茶中的咖啡堿、茶多酚等多種成分幾乎都保留下來，所以祛濕效果最好。
據上海崇明中心醫院的主任醫師陳建華介紹，多喝茶水確實可以去濕氣，濕氣重的人可多喝茶或水，避免體內毒素積聚，盡量少吃油膩的食物和高熱量高鹽分的食物，以免造成肥胖和高血壓。
有些人認為要養胃最好是不要喝鐵觀音，覺得鐵觀音是半發酵的茶比較傷胃。其實，鐵觀音有這兩種不同的茶型，可供消費者選擇。鐵觀音分為濃香型和清香型的鐵觀音，對于胃不好的人最好選擇濃香型的鐵觀音比較暖胃，因為濃香型茶葉是在清香型鐵觀音的基礎之上進行深加工，經過高培火處理，相對清香型的鐵觀音會比較寒。所以濃香型鐵觀音具有養胃的效果，是很值得品嘗的。
另外，體內濕氣重的朋友，除了喝鐵觀音之外。如果想祛濕的同時也養胃，溫和的普洱熟茶就是不錯的選擇。當然還有花茶，以茉莉花茶為例，利尿效果不錯，也可以在一定程度上改善濕熱體質。
再者，可以向廣東地處的居民一樣，多喝去濕氣的涼茶，其原料為薏米、淮山、茯苓、百合、白術、野菊花、生地、赤芍、金銀花等，民間用木棉花、雞蛋花煲茶也有一定去濕功效，但木棉花在煲之前一定要清洗干凈，以防重金屬污染。此外，生活中注意穿衣保暖，保持居住環境干燥，加強體育鍛煉，宜少吃苦瓜、通心菜等寒性食物。
溫馨祝語
綜上所述，雖然喝鐵觀音茶有祛濕作用，但是不能固執的認為茶能治百病，這很顯然是不現實的，治療濕氣還得從平時的適當鍛煉，健康飲食做起，畢竟鐵觀音只是一種健康的飲品，并非藥物。