春季應(yīng)該合理飲茶

春季應(yīng)該合理飲茶！冬天飲用熟茶或是紅茶，可以讓身體感覺到暖和，而春季的到來，喝茶也有講究，茶友們在春季可以適當(dāng)飲用茶葉來對身體進行保健，下面去具體看一下。
傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為人的體質(zhì)有燥熱、虛寒之別，而茶葉經(jīng)過不同的制作工藝也有涼性及溫性之分，所以，體質(zhì)各異，飲茶也有講究。燥熱體質(zhì)的人應(yīng)喝涼性茶；虛寒體質(zhì)者應(yīng)喝溫性茶。一般而言，綠茶和清茶中的鐵觀音由于發(fā)酵程度較低，屬于涼性茶。清茶中的烏龍茶、大紅袍屬于中性茶。而紅茶、普洱茶屬于溫性茶。有抽煙喝酒習(xí)慣、容易上火及體形較胖的人(即燥熱體質(zhì)者)喝涼性茶；腸胃虛寒，平時吃點苦瓜、西瓜就感覺腹脹和不舒服的人或體質(zhì)較虛弱者(即虛寒體質(zhì)者)，應(yīng)喝中性茶或溫性茶，老年人適合飲用紅茶及普洱茶。
初春，可以喝花茶。花茶是我國特有的茶類，有詩贊：“香花調(diào)意趣，清茗長精神。”飲花茶不僅是一種樂趣，還可以保健祛病，如常見的菊花茶就能抑制多種病菌、增強微血管彈性、減慢心率、降低血壓和膽固醇；茉莉花茶則有清熱解暑、健脾安神、寬胸理氣、化濕、治痢疾、和胃止腹痛的良好效果；桂花茶具有解毒、除口臭、提神解渴、消炎祛痰、治牙痛、滋潤肌膚、促進血液循環(huán)的作用；金銀花茶能清熱解毒、涼血止痢、利尿養(yǎng)肝、抗癌。
所以，在初春季節(jié)飲花茶比較好，因為這種茶可散發(fā)冬天積在人體內(nèi)的寒邪，并能促進人體陽氣生發(fā)。春天萬物復(fù)蘇，人卻容易犯困，此時若沏上一杯濃郁芬芳、清香爽口的花茶，不僅可以提神醒腦、清除睡意，還有助于散發(fā)體內(nèi)的寒氣，促進人體陽氣的生長。尤其是肝病者、少女經(jīng)期前后和更年期女性等都宜飲用花茶。