飲茶要健康 綠茶紅茶小心區分 綠茶、紅茶哪個更健康

唐順宗永貞元年，日本最澄禪師回國，將中國的茶籽帶回日本。爾后，茶葉從中國不斷傳往世界各地，使許多國家開始種茶，并且有了飲茶的習慣。隨著經濟全球化的進一步發展，茶越來越受到人們的喜愛和歡迎，它的保健功效也越來越受到人們的追捧。
茶又開始掀起一股熱浪。對于愛茶的女人來說這是久候一年后的狂歡。也許和茶友們一起品茶、論茶是你的最愛，今季關于茶的流行話題里，你會有怎樣的見解呢?
晚上喝紅茶加點奶
晚上最好喝紅茶。尤其對脾胃虛弱的人來說，喝紅茶時加點奶，可以起到一定的溫胃作用。
平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人，晚上還是以少飲或不飲茶為宜。