為什么喝茶能幫到你？

我一直自稱是一個愛茶的人，幾天前經出版社的賴編輯介紹，在線聽了浙江大學王岳飛教授關于茶的直播課講座，覺得非常受益，學習到很多。作為浙大茶學專業的專家，王教授在講到茶的成分和作用時，特別強調說我們講茶時不要夸大茶的營養成分，說茶給了你多少多少營養，而是要強調茶的功效和對身體的調節，對此我深以為然，既因找到了喝茶的理由和權威支持愈發理直氣壯，同時也對王教授的專業和實事求是肅然起敬。
作為一個現代人，我喝過咖啡，喝過酒，喝過各種飲料，也喝過茶，但是最終選擇了茶來陪伴自己的人生之旅，因為在我看來，幾乎所有的飲料都在給身體做加法，給你酒精的暢快，給你糖的甜蜜，給你牛奶的香醇……而茶，卻是在做減法，給你饑餓和消瘦，幫你清除掉體內的油脂、毒素和垃圾。
如今社會文明，經濟繁榮，人們早已遠離了凍餓之患，然而卻時常有飽暖之災。此時就更需要茶這樣一位輔助人們的良友、益友和醫友。有茶這個朋友在我們身邊，在日常飲食起居的生活中，時時化解時時幫助，真是受益良多，有百利而無一害。
熟悉我的同事都知道，我辦公室柜子里有各種茶，雖然常喝的是老白茶和熟普，但是茉莉花茶和綠茶紅茶也都必備，因為我會根據不同的訪者為他們泡不同的茶，喝茶也是因人而異的。昨天還有同事過來跟我聊起喝茶的事，問喝什么茶好，我的建議是都嘗試一下，然后根據自己的體感而定。對，你沒聽錯，我說的是體感，而不是口感，因為身體是最了解你自己的，而你也要學著通過喝茶來感受身體的變化，多聽聽身體的意見，這也是為什么喝茶久了的人會有變化，此中奧妙唯有親身體會，方能明白。
我常常和身邊的朋友說會喝茶的人是有福氣的，早一天喝茶，早一天受益，全家喝茶，全家受益，茶的世界里品類豐富，博大精深，總有一款能適合你，幫到你，此言不虛，不信你也試試。
任他風雨雷電，我有仙草護體，此刻申時，正宜煮水，遙敬天地人間一杯清茶。