常用、沖泡起來簡單的香草—馬鞭草

學名：verbena offcinalis
科名：馬鞭草科
香草茶使用部分：開花前的全草
主要成分：精油，苦味質，丹寧，生物堿，配糖體
消除神經性緊張和不安，加強抗壓能力
馬鞭草在過去被稱為“神賜香草“，是祭祀儀式上使用的神圣的香草。馬鞭草也能作為春藥，據說被供奉給古代埃及掌管生育和繁殖的女神伊希斯。
現在，馬鞭草良好的強健神經系統的功效為人們所廣泛利用。在充滿緊張和不安時，飲用一杯馬鞭草茶，能夠化解緊張、穩定情緒，而且還能增強承受壓力的能力。
馬鞭草茶還能為哺乳期的女性催乳。另外，還有助于增強肝臟機能。
作用：鎮靜，抗痙攣，增強肝功能，緩下，促進膽汁分泌，強壯子宮，強體。
香與味：強烈的苦澀味。
飲用方法：單獨飲用或混合飲用。采用一般方法即可。可加入甜味調料使其更加可口。
注意事項：高血壓患者、孕婦和兒童勿用。不可長期大量使用。
使用方法：可以用茶水漱口。