白茶和普洱茶哪個更適合糖尿病人喝？

茶是當今世界最受歡迎的飲料，茶葉能夠防止癌癥等疾病。對于糖尿病者而言，茶更是他們的福星。因為茶葉含有很多多酚類物質，它們可以減少體內氧化應激的發生以及可舒張血管起到降低血壓作用，還可降低膽固醇。”今天給大家推薦兩款治療糖尿病效果絕佳的茶，我們一起來看看。
【白茶的抗糖尿病魔力】
白茶中的多酚類和酯類、有促進胰島素合成的作用；兒茶素中的多糖類物質，有去除血液中過多糖分的作用。茶多酚對人體的糖代謝障礙具有調節作用，能降低血糖水平，從而有效地預防和治療糖尿病。
在白茶產地福鼎茶葉界人士選擇了多位高血糖的病人進行實驗，發現有71％的病人，因養成長達半年的飲白茶習慣，而其高血糖病不治而痊愈。
糖尿病人選購白茶應注意以下幾點
首先，盡量選中低檔的、粗老一些的茶葉。白牡丹和壽眉這兩種白茶就是最好的選擇，因為性質比較溫和，對腸胃刺激小，同時這些中低檔的粗老的茶葉含有茶多酚要比新鮮的茶葉高，所以無論從保健效果還是長期飲用的經濟方面考慮，白牡丹和壽眉都是最適合糖尿病人的。其次，糖尿病人喝白茶時不能用開水沖泡，水溫要控制在50~80攝氏度之間，以免高溫破壞茶多糖。
【普洱茶的抗糖尿病魔力】
普洱茶具有顯著抑制糖尿病相關生物酶的作用。以云南大葉種為原料生產的普洱熟茶，經過現代生物發酵技術和現代提取技術精制的固態速溶普洱茶粉，對糖尿病相關生物酶抑制率達90%以上。
在對120名糖尿病患者普洱茶體驗中發現，對注射胰島素和口服降糖藥嚴重抵抗的患者，在不停用藥和不改變飲食習慣的情況下，飲用定量普洱茶水的體驗者，70％糖尿病患者血糖下降至7mmol/l以下，血糖值平均下降35％。其中，40％飲用普洱茶的ⅱ型糖尿病患者血糖降至正常值，而參與體驗的正常人血糖值無改變。
飲用方式
一、每天10g以內的普洱茶，泡制1000ml左右的熱水。
二、最好每天中午飯半小時以后開始喝，可以喝到晚飯前。
三、出現饑餓感，盡量不要進食。進食也不要吃甜食。
從上面我們看出常喝這兩款茶對治療糖尿病都有很大的幫助，可以說是不分伯仲。需要提醒的是，茶對糖尿病人的降糖效果只能作為輔助作用，不能替代降糖藥物。