喝茶有什么好處和壞處

喝茶在中國是人們最常做一件事情，而且中國的茶文化也有著悠久的歷史，是世界茶文化的領(lǐng)導(dǎo)者。只是現(xiàn)在喝茶的人們對茶真正了解的并不多，只知道喜歡茶的香氣，喜歡每天喝幾杯茶，小編為了讓大家了解更多的茶文化，特意對喝茶的好處和壞處做了總結(jié)，寫出告訴大家，讓大家以后也能擁有一個健康的喝茶習(xí)慣。
喝茶的好處和壞處
喝茶的好處有哪些
1、喝茶延緩衰老的好處，茶葉的抗衰老功效十分出色，是維生素e的十八倍，因此人們經(jīng)常喝茶就能起到延緩衰老和延長壽命的作用。
2、喝茶可以減少人體血管中脂肪塊的形成，對人類的動脈硬化和血栓以及高血壓等都病都有良好的預(yù)防作用。
3、增加運(yùn)動能力也是人們喝茶的好處之一，因?yàn)槿藗兒炔枰院螅茏屪约旱闹袠猩窠?jīng)處于興奮的狀態(tài)之中，運(yùn)動能力也會相應(yīng)的提高許多。
4、防輻射也是喝茶的好處之一。茶葉中含有大量天然防輻射物質(zhì)，可以減少電視或者電腦等輻射源對人體的傷害，另外喝茶還能保護(hù)人體的造血功能，減少貧血癥狀的發(fā)生。
喝茶的壞處有哪些
1、喝茶的壞處只出現(xiàn)在特定的時候，比如說空腹喝茶以后就會出現(xiàn)頭暈和心慌以及四肢無力的不良反應(yīng)。出現(xiàn)這種癥狀的原因是因?yàn)樵诳崭範(fàn)顟B(tài)下，茶葉中的不良物質(zhì)會進(jìn)入到人體的血液之中，從而引發(fā)這些癥狀的出現(xiàn)。
2、發(fā)燒喝茶也是不可以的。因?yàn)椴枞~中含有大量的茶堿，這種物質(zhì)本身就有升高人類體溫的作用，因此在發(fā)燒狀態(tài)下喝茶就會讓人們的發(fā)燒癥狀變得更為嚴(yán)重，出現(xiàn)嚴(yán)重發(fā)燒不退的情況。