梅龍茶有哪些副作用？梅龍茶的副作用

生活在城市中的人們，很多人都有了了飲茶的的習慣。茶水中不僅有茶葉的芳香，還將茶葉的營養物質融于水中，因而對身體健康有很多的益處。其中，梅龍茶就是以新鮮的茶樹芽葉為原料制成的，內含物質十分豐富，可是呢，梅龍茶也是具有一定的副作用，那么，梅龍茶有哪些副作用？一起來看看吧。
梅龍茶有哪些副作用？
1、導致缺鐵性貧血：梅龍茶含有鞣酸物質，會與人體中的鐵元素結合形成不易被吸收的復合物，從而可能導致缺鐵性貧血的發生。另外，梅龍茶中的鞣酦還具有收斂作用，能減緩腸胃蠕動，加重便秘。
2、容易失眠：梅龍茶不宜在晚上大量飲用，其含有的咖啡因成分容易使精神振奮，刺激人體神經，降低睡眠質量，加重失眠癥狀，增進肝臟承擔壓力，刺激胃液滲透等。
3、影響鈣的吸收：梅龍茶含有草酸成分，如果喝多了草酸會在體內堆積，難以被氧化分解，從而使人體酸堿度失去平衡，影響身體健康；而且草酸在人體內如果遇上鈣和鋅，便會生成草酸鈣和草酸鋅，使品飲者缺少鈣的吸收。
以上就是梅龍茶的副作用啦，所以再怎么喜歡喝梅龍茶的人，也要適可而止呀！以免對身體造成不必要的損害。