鐵觀音茶的功效不能盲目飲用

鐵觀音茶的功效
一、鐵觀音的抗衰老作用
國內外一些科學研究表明，人體衰老與體內不飽和脂肪酸的過度氧化有關，而不飽和脂肪酸的過度氧化則與自由基的作用有關。具有高化學活性的自由基會導致不飽和脂肪酸的過度氧化、細胞功能的突變或下降，并導致組織增殖和壞死，從而產生殺死人的疾病。脂質過氧化是人類健康的惡魔，但罪魁禍首是自由基。只要清除自由基，細胞就能正常生長發育，活得健康長壽。
一般來說，常用的抗氧化劑包括維生素c和維生素e，它們能有效防止不飽和脂肪酸的過度氧化。最近，日本研究人員發現鐵觀音中的多酚可以防止過度氧化。嘌呤生物堿可以間接起到清除自由基的作用，從而達到延緩衰老的目的。
二.鐵觀音的抗癌作用
癌癥是當今人們健康的嚴重威脅。不治之癥。。因此，近年來茶葉抗癌的研究引起了人們極大的興趣和關注。幾年前，有報道稱上海喝茶逐年減少食道癌，因此喝茶可以預防癌癥的發生這一事實在世界上引起了很大反響。如今飲茶防癌已被世界公認，茶中抗癌效果最好的是鐵觀音。
通過以上介紹，我也對鐵觀音茶的功效有了很好的了解。這種茶對人體的各個方面都很有幫助。此外，喝這種茶對人體健康沒有威脅。然而，應該注意的是，晚上少喝茶有利于睡眠質量。