想要健康好身體來杯紅茶吧

夏日的天氣非常炎熱，給自己泡上一杯紅茶吧，解渴生津，有薄荷的味蕾感受，讓人感覺清涼舒爽。為什么不喝外面買來的紅茶呢?no，那種紅茶已經(jīng)沒有什么營養(yǎng)價值了。想要健康的好身體，還是自己泡杯溫?zé)岬募t茶吧。
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紅茶本身性溫，具有養(yǎng)胃、提神、抗菌的功效，實際生活中，有很多人選擇喝紅茶保健的方法。而且紅茶要比大蒜、西蘭花等更能發(fā)揮抗酸化作用。女人喝紅茶究竟有哪些好處呢?
女性喝紅茶益膚養(yǎng)胃，檸檬紅茶還能降火改善血壓。檸檬中富含大量的維生素c，加入紅茶可以提高人體對維生素c的攝取，對改善血壓、緩和神經(jīng)等都有一定的輔助作用。檸檬紅茶還可以達(dá)到滋潤皮膚，促進(jìn)血液循環(huán)，活化細(xì)胞的效果。上火時飲用檸檬紅茶，能起到生津止渴、解火的作用。
2007年，美國達(dá)特茅斯醫(yī)學(xué)院進(jìn)行的一項研究顯示：長期飲茶的人患上皮膚癌的可能性比不愛飲茶的人低了一倍，特別是每天喝兩到三杯茶的人。這可能是因為茶中所含的多酚類物質(zhì)能夠起到抵御紫外線輻射的作用。如果在煮茶的時候再加入一些柑橘皮，能更好的增加它們的抗癌功效。
夏季容易神思倦怠，喝杯紅茶，可以加快我們身體的新陳代謝，還可以養(yǎng)胃。這比吃冷飲要好很多，也避免了對脾胃的傷害。再加上紅茶具有美容養(yǎng)顏和減肥的功效，對愛美的女士們來說絕對是一大誘惑哦。想要健康的好身體，來杯紅茶吧。