喝什么茶養肝護肝排毒

現代人食物的攝入不注意，不利于保護肝臟，容易造成毒素堆積，影響肝臟功能，縮短壽命。經常喝綠茶、紅茶、菌陳茶和普洱茶可以養肝護肝排毒。
一、綠茶：
綠茶中含有茶多酚、咖啡堿、脂多糖、茶氨酸等多種成分，具有排毒、清熱祛暑、利尿解毒、調脂等功效，適量飲用不僅可有效減輕肝臟負擔、降低血液的粘稠度，且有助消化和降低脂肪的功效。
二、菌陳茶：
具有清濕熱，保肝降酶、清肝利膽、退黃之功效，特別適合轉氨酶、膽紅素升高及有肝火旺盛征象的乙肝患者使用。
三、普洱茶：
云南普洱茶有抑茵作用，濃茶汁日服10次，可以治療細菌性痢疾，這與云南大葉種茶內含豐富的茶多酚直接相關。
經常飲用綠茶、菌陳茶和普洱茶可以有效改善肝功能，增加人體免疫力，促進人體毒素排出體外，保持人體健康。