枸杞決明子菊花茶做法？決明子枸杞菊花茶功效作用？

枸杞決明子菊花茶，此茶不僅有降壓、減肥的功效，長期飲用還有美白活膚的作用。下面小編為大家介紹枸杞決明子菊花茶做法？決明子枸杞菊花茶功效作用？
枸杞決明子菊花茶做法
?首先要準備材料：炒后的決明子10g、枸杞一小勺、菊花5朵
?其次是制作枸杞決明子菊花茶的方法：
?1、先將決明子洗凈，然后熱鍋，可以用鐵鍋或者平底鍋。
?2、將決明子放入鍋中，小火干炒至有香味，并且聽到噼啪的響聲即可。
?3、還可以用堅硬的利器將炒后的決明子敲碎，這樣效果更好。
?4、最后就是炒決明子、枸杞、菊花三者用開水沖泡，悶15分鐘左右即可飲用。
決明子枸杞菊花茶功效作用
?枸杞決明子菊花茶的功效非常多，近代實驗研究證實，枸杞子、決明子、菊花均有不同程度的擴冠狀動脈、改善微循環、降低血脂、降低血壓的作用。除此之外，枸杞決明子菊花茶的功效還有以下幾點：
?1、枸杞決明子菊花茶具有降低血脂、滋補腎臟、清肝瀉火，養陰明目的作用。
?2、決明子有輕瀉作用，對脂肪與碳水化合物的吸收進行干擾。所以是減肥治療中最常用的中藥。還能用于目赤澀痛，羞明多淚，頭痛眩暈，目暗不明，大便秘結等癥。
?3、菊花味甘苦，性微寒，具有疏散風熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效。現代研究認為，菊花含有多種營養物質，具有抗菌、抗病毒、解熱、抗衰老等作用。
?從以上觀點來看，將枸杞、決明子、菊花三者泡茶飲用，其降血脂、明目、解熱的功效會大大增強。