孕婦上火能喝菊花茶

菊花，我國十大名花之一，全國各地幾乎隨處可見，菊花茶是使用菊花為原料制成而成的花草茶，經(jīng)過鮮花采摘、陰干、生曬蒸曬、烘培等工序制作而成，有散風(fēng)清熱、清肝明目和解毒消炎等作用，那孕婦上火能喝菊花茶？相關(guān)的介紹如下！
孕婦能喝菊花茶
菊花茶中菊花為甘菊，其味不苦，泡茶喝具有平肝明目、清熱解毒之特效，對高血壓、動脈硬化患者有很好療效。孕婦喝菊花茶可以起到清火明目的作用，所以孕婦可以適當(dāng)喝點(diǎn)菊花茶。但對于體虛、脾虛、胃寒的孕婦都不太適宜。
孕婦喝多少菊花茶較好
如果孕婦在懷孕經(jīng)常上火，每天早晚各一杯菊花茶可以起到清熱解毒的作用。對于體質(zhì)正常的孕婦來說每天一杯菊花茶解渴，但對于脾胃虛寒、體虛、寒涼體質(zhì)的孕婦來說可以不喝。
孕婦怎樣喝菊花茶
飲菊花茶時，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水沖泡即可。飲菊花茶時可在茶杯中放入幾顆冰糖，這樣喝起來味更甘。.每次喝菊花茶時，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。
喝菊花茶的注意事項(xiàng)
1、脾胃虛寒或者是陽虛體質(zhì)的人群，如果一直服用菊花茶這種具有清熱瀉火作用的中藥材，很容易損傷身體中的正氣，導(dǎo)致身體越來越虛。
2、菊花茶可以加冰糖提升口感，但是糖尿病人或者血糖高的人最好不要加糖，以防血糖升高太快。
3、菊花茶應(yīng)隨泡隨飲，并且不要隔夜，隔夜的菊花茶保健作用會降低。
喝菊花茶的好處
1、清肝明目
菊花中含有豐富的葉黃素，是一種有抗氧化作用的物質(zhì)，可以預(yù)防視網(wǎng)膜黃斑，有明目的作用，同時菊花性微寒，味甘、苦，入肝經(jīng)，泡水飲用可以清除肝火，滋養(yǎng)肝臟，有清泄肝熱以明目的作用，對于肝火上攻所致的目赤腫痛有很好的緩解作用。
2、清熱降火
菊花性微寒，味苦，泡水飲用可以增加體內(nèi)的寒涼之氣，有去除體內(nèi)燥熱之氣的作用，可以解熱毒，對于體內(nèi)燥熱之氣過多導(dǎo)致的上火、腸燥便秘、口舌干燥、咽喉不適等有很好的作用，同時還可以補(bǔ)充水分，有解渴疾的作用。
3、潤腸通便
菊花性寒，食用有增加腸道滑利性的作用，可以促進(jìn)腸道中糞便的排出，對于腸燥便秘的人群，飲用菊花茶有很好的通便作用。同時菊花茶主要是水分，飲用可以增加糞便的含水量，便于排便。
4、疏風(fēng)散熱
菊花味辛，有疏散的作用，而體清達(dá)表，氣清上浮，在加上菊花微寒，有清熱作用，喝菊花茶有疏散肺經(jīng)風(fēng)熱的作用，但發(fā)散表邪之力不強(qiáng)，需和發(fā)散效果好的材料配需。常用治風(fēng)熱感冒，或溫病初期時溫邪犯肺引起的發(fā)熱、頭痛、咳嗽等癥狀。
5、增強(qiáng)免疫
菊花中含有的葉黃素和黃酮類化合物有殺菌抑菌、增強(qiáng)抗氧化物酶活性的作用；含有的維生素c有增強(qiáng)免洗系統(tǒng)強(qiáng)度的作用；含有的揮發(fā)性成分可以抑菌，因此和菊花茶可以增強(qiáng)免疫。
6、美容養(yǎng)顏
菊花中含有的葉黃素、黃酮類化合物可以抗擊自由基，減弱自由基對于人體的損傷，有預(yù)防衰老的作用，再加上維生素c可以作用于黑色素基團(tuán)，有美白的作用，因此飲用一些菊花茶可以美容養(yǎng)顏。
7、保護(hù)心腦血管
菊花中葉黃素、黃酮類化合物含量高，可以抗氧化，防止血脂氧化沉降，有預(yù)防血管栓塞的作用；同時還可以作用于血管壁，可以強(qiáng)血管壁彈性，有預(yù)防動脈粥樣硬化、降血壓的作用，適合需要保護(hù)心腦血管的人群食用。
綜上所述，菊花茶主要有明目、清肝的作用，菊花加上枸杞一起泡，或是用蜂蜜來泡菊花茶都對疏肝解郁有很大的幫助，不但可以清熱、下火、去毒、明目、降血壓、降血脂、緩解疲勞、保健身體，但對于孕婦來說肯定是不適合隨便飲用的喔！